Wil jij werk dat beter bij je past (en goed voelt)? Heb je het het gevoel dat je minder uit jezelf haalt dan dat er mogelijk is? Wil jij je verder ontwikkelen? Wil jij weten wat je nodig hebt om op je best te performen? Heb je het gevoel dat je stilstaat in je ontwikkeling?
lees verder
Hoe vind je die leuke baan (als je als vrouw geleerd hebt op de mening van anderen te vertrouwen)
Het zweet stond op mijn voorhoofd. Ik stoeide met 500 woorden die uiteindelijk 1 blog moesten worden. We hadden een strikte deadline en het waren veel meer woorden geworden. ‘Wat ga ik deleten?’ Ik vind alles belangrijk! Ik heb er vaker last van: blogs schrijven die te lang zijn. Ik besloot een paar jaar geleden dan ook hulptroepen in
lees verder
De 5 manieren om snel een baan te vinden die bij je past (alleen voor ambitieuze vrouwen met pit)
“Ik zit gewoon in een enorme dip!”. Ik hoor de frustratie en teleurstelling in haar stem. Ze legt het uit: ‘ik bedoel normaal gesproken herpak ik mezelf en ga ik gewoon door en ik heb een hekel aan mensen die passief zijn maar nu komt er niks uit mijn handen. Ik zie het niet meer
lees verder
Wat is mijn talent: wat niemand weet over talent
Wat is talent eigenlijk? Talentdenken is ‘hot’. En dat is logisch. Maar wat ‘talent’ dan precies betekent is veel lastiger te bepalen. Talent is een natuurlijke en zich herhalend patroon van denken, voelen of zich gedragen dat op productieve manier kan worden ingezet. Zo gezien is de intuïtieve neiging om de dingen te onderzoeken een
lees verder
Hoe Ben Shewry (topchef kok) zijn droombaan creëerde (5 tips)
Hij wist dat hij als jonge chefkok hard moest werken om dit restaurant goed te laten lopen. Hij voelde een erg hoge druk om een succes van het restaurant te maken waar hij voor ging werken… maar de tafels bleven leeg. Om 07:00 uur begon het team met werken en ’s avonds laat sloten ze af zonder
lees verder
Hoe je vanuit overvloed kunt leven zonder hard te werken
Geïnspireerd door het ‘hart’ – Werken Event, van Dr. Ir. Ellen de Lange de Ros (auteur, spreker en business coach) afgelopen donderdag in Amsterdam, had ik me voorgenomen om een blog vanuit mijn ‘hart’ te schrijven. Tijdens haar event vertelde ze dat hart-werken haar zoveel heeft opgeleverd- spiritueel maar ook materiaal en zakelijk en dat dat alleen
lees verder
Wat is mijn talent: De metafoor van de trein
De metafoor van de trein Wat wil je zelf eigenlijk? Je zit in een rijdende trein, ver van het raam. Je kijkt naar buiten, maar je kunt niet goed volgen hoe het daar is. Landschappen en huizen snellen voorbij. Zo gaat het vaak. Verandering na verandering. Het gaat maar door. Je probeert steeds mee te
lees verder
Wat bijna niemand weet over Talenten
11 jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met het boek ‘Ontdek je sterke punten’, geschreven door Marcus Buckingham en Donald O’Clifton. Ik kan mij nog goed herinneren dat ik al erg enthousiast werd van de titel. In die tijd legde het bedrijfsleven vooral de nadruk op wat je allemaal kon ontwikkelen. Het
lees verder
Hoe je je talenten in 5 stappen winstgevend maakt
Iedereen wordt geboren met een heel scala aan talenten, maar vaak gebruiken we daar maar een fractie van. Dat is jammer, want alleen wie leeft en handelt vanuit een combinatie van natuurlijke aanleg, drijfveren en passie, voelt dat hij het beste uit zichzelf haalt. Veel vrouwen weten (nog) niet wat hun talenten zijn. De meeste
lees verder
Het roer om in 2016? Ken jezelf (10 tips tot zelfontdekking)
Ze had vroeger een droom om later een beroemde schrijfster te worden. NU, 30 jaar laten later vraagt Kim zich af wat er van haar mooie dromen is terecht gekomen. Schrijven doet ze bijna niet meer en ze sleept zichzelf elke dag naar haar werk. Op dit moment staat Kim op een kruispunt in haar leven
lees verder
Een cadeautje van mij: een nieuwjaars rijm met een (talenten) knipoog ;-)
Ik ben geen dichttalent.. Dat is geen natuurtalent.. Maar toch wil ik jou via deze schrijfwijze… een nieuwe levenswijze.. laten zien.. Zodat jij binnen enkele maanden je talenten kunt herzien en hefboomvaardigheden gaat trainen.. erg belangrijk, als jouw zelfvertrouwen is verdwenen. Jouw talenten zullen jouw innerlijke kracht snel verhogen zodat je zienderogen en gedreven kunt streven Naar
lees verder
Hoe veel vrouwen nog steeds niet weten hoe ze het beste uit zichzelf kunnen halen
Goede opleidingen en indrukwekkende cv’s ten spijt, vaak weten vrouwen niet eens waar ze goed in zijn en hoe ze het beste uit zichzelf halen. Ze werken ontzettend hard. Houden vele ballen in de lucht. Willen zichzelf bewijzen. En als dan op enig moment die verwachte erkenning niet volgt, raken ze diep teleurgesteld. Dan slaat de twijfel toe
lees verder
Wat niemand weet over talenten
Haal je geen voldoening meer uit je werk? Sta je op de automatisch piloot? Mis je de energie en de sprankeling om daadwerkelijk aan te geven waar je goed in bent? Heb jij continue onvrede met het soort werk wat je doet? Vind je het door jouw jouw gekozen ‘vak’, wat je ooit toch echt leuk vond, niet meer
lees verder
7 redenen waarom je masker afzetten in je voordeel werkt
Miranda zit in de put. Ze weet het even niet meer. ‘Hoe maak ik nu een stap in de goede richting?’. ‘Ik haal al jaren geen voldoening meer uit mijn werk, mijn energie is op en elke avond lig ik uitgeteld te zappen voor de tv’. Smile, you are on stage now ‘Het mooie is,
lees verder
Hoe veel vrouwen verstoppertje spelen in hun (werkende) leven
Als Saskia ‘moet’ vertellen waar ze goed in is dan hoor je haar stem zachter worden. Ze kan met gemak omschrijven waar ze niet zo goed in is of wat ze zou kunnen verbeteren aan zichzelf, maar weer ze goed in is? Wat haar talenten zijn? Haar onzekerheid over haar talenten en (nog) niet weten
lees verder
De 12 grootste tijdverspillers voor vrouwen
Veel vrouwen nemen de stem van hun innerlijke criticus te serieus: ga inzien dat de innerlijke criticus een deel van je is. Jij bent niet die stem. Zorg ervoor dat de criticus een stapje terug doet en er ruimte komt voor alle andere delen in jou. Door de criticus te serieus te nemen heb je geen tijd
lees verder
Iedereen heeft talent
Bijna alle vrouwen die ik spreek via een Talenscan en of traject hebben 1 ding gemeen; ze weten niet wat hun talenten zijn en voelen zich daar onzeker over. Ook vinden ze het lastig om hun talenten te benoemen. Vaak komen ze dan aan met ‘ja ik houd ervan om met mensen te werken’, ‘Ik
lees verder
Wat is mijn talent: 7 dingen die passievolle vrouwen doen
“Reach for the moon. Even if you miss you’ll end up among the stars” Merk je dat je te vaak aan anderen de schuld geeft van jouw gebrek aan geluk en passie. Heb je vaak het gevoel dat er iets ontbreekt of niet klopt? Twijfel je erg vaak aan jezelf? Voel je je snel jaloers?
lees verder
Wat is mijn talent: ‘waarom sommige vrouwen op hun 37ste nog steeds niet het beste uit zichzelf halen.
“Eigenlijk weet ik niet zo goed wat ik wil, ” verzuchtte een deelneemster tijdens een Talentscan. “In mijn huidige job word ik niet op waarde geschat. 5 jaar geleden ben ik er zo’n beetje ingerold maar nu werk ik er dus al 5 jaar. Het eerste jaar vond ik het werk wel uitdagend maar sinds
lees verder
Doe deze 5 dingen niet als je gelukkig wilt worden in je baan
Doe deze 5 dingen niet als je gelukkig wilt worden in je baan Ik weet precies hoe ongelukkig jij je voelt. Ik heb er ook jarenlang rondgelopen, in corporateland. In mijn nette pantalon en een saaie blouse. De hele dag op mijn kont naar een stom beeldscherm kijken. Uit je vel springen van gebrek aan
lees verder
Met de billen bloot.
‘Als je geen risico’s durft te nemen, neem je het grootste risico’ – Erica Jong Je kwetsbaar voelen Brene Brown, schrijfster van het populaire boek ‘De kracht van kwetsbaarheid’ omschrijft ‘kwetsbaarheid als volgt: ‘onzekerheden trotseren, risico’s nemen en je emotioneel blootgeven’. Maar kwetsbaarheid is nogal een ding in deze wereld die gericht is op perfectionisme.
lees verder
De groeten aan ‘moeten’. In 7 stappen naar totale ongehoorzaamheid
Groen, rood, minder rood. Mijn handen vlogen van links naar rechts. Ik maakte carrière als tomatensorteerster in Bowen (Australië). Een heel jaar werkte en reisde ik rond in dat geweldige continent . Ik had allerlei soorten baantjes: van werken in een snackbar op een industrieterrein tot serveren in een hippe tent in Melbourne. En ik
lees verder
Wat is mijn talent: Hoe Linda haar carrière saboteert
Linda voelt zich uitgeblust Linda kijkt op de klok en zucht: er moet nog zoveel af. Een artikel, mails die nog verstuurd moeten worden. Twee telefoongesprekken die ze nog moet voeren. ‘Hoe gaat me dat lukken?’ vraagt ze zich moedeloos af. Haar vingers vliegen over het toetsenbord en ze zet nog even een tandje bij.
lees verder
DE vraag waarmee je jouw droombaan (en leven!) creëert.
Iedereen wil zich gelukkig voelen. Een zorgeloos, makkelijk en vrij leven, verliefd worden, een geweldige relatie, fijne seks, er goed uitzien, veel geld verdienen, populair zijn en bewonderd worden… Dat wil iedereen wel. Als ik jou vraag wat je uit het leven wilt halen, noem je waarschijnlijk een aantal punten van dit lijstje!? Zoiets als
lees verder
Interview met Mariella Serra: Masters in Business
In mei werd ik geïnterviewd door Ellen de Lange-Ros van Faxion in het kader van mijn lessen uit 5 jaar ondernemerschap. Dit interview is onderdeel van de reeks ‘Masters in Business’: “een gratis podcast-serie, waarin 11 ervaren zelfstandige ondernemers openhartig vertellen over de groei én uitdagingen van hun bedrijf.” Erg leuk om hier onderdeel van te zijn! Alle 11 interviews zijn
lees verder
Wat is mijn talent Amsterdam: De kapitale kracht van geluk
Het geluk volgens Ricardo Semler Geschreven door Mieke Bouma. ‘Hoe kan ik van mijn werknemers de gelukkigste medewerkers van de wereld maken?’ Ricardo Semler was gitarist toen hij een jaar of 30 geleden de fabriek van zijn vader overnam. Zo’n fabriek leiden daar had hij eigenlijk helemaal geen zin in, want hij volgde liever zijn passie. Maar
lees verder
Wat is mijn talent Amsterdam: dromen, durven, doen in 7 stappen
“Als je niet weet naar welke haven je wilt zeilen, is geen enkele wind de juiste” Dromen, durven, doen in 7 stappen! Wat is jouw droom? Waar verlang jij naar? Ik weet zeker dat je ergens diep down een droom hebt. Misschien wil je heel graag een hostel beginnen, of een café waar alleen maar
lees verder
Wat is mijn talent: de waarheid over vrijheid
Alle poorten van verandering bewaken we zelf en ze kunnen alleen van binnenuit worden geopend – Mary Ferguson Toen ik 16 was wist ik precies wat ik wilde: “vrijheid!” en vooral veel avontuur. Ik wilde de vrijheid voelen om eigen keuzes te maken, ik wilde op pad gaan, ‘spannende’ dingen beleven en mezelf uitdagen en
lees verder
Het roer om. Ken jezelf. 10 tips
Astronaut, danseres, dokter, actrice. Weet jij nog wat je wilde worden toen je klein was? Het beeld van onze droombaan verandert nogal eens. Gewoon omdat je leven verandert en je jezelf beter leert kennen. Je leert waar je goed in bent en waar je plezier aan beleeft. Vaak zijn dat dezelfde dingen, want hoe beter
lees verder
Een nieuwe baan? Waar begin ik in godsnaam aan
Dit kan wel eens heel lang duren Je staart naar je kledingkast Groene, zwarte, witte, rode en blauwe tiesjurtjes. Zucht. Wat trek ik echt niet meer een. Dit kon wel eens héél lang gaan duren. Als je begint met je zoektocht naar een nieuwe baan voel je je net zo. Opgescheept met een veel te
lees verder
Wat is mijn talent: hoe je kunt switchen van baan in de helft van de tijd.
Herken jij jezelf in onderstaande punten?: Overal goed in willen zijn Van alles leuk vinden Niet weten waar je goed in bent Niet weten hoe je vorm geeft aan je talenten Niet weten hoe je je kunt onderscheiden op deze arbeidsmarkt Kortom. Vraag je je af hoe je in hemelsnaam op koers komt, in harmonie
lees verder
Coach Amsterdam: Help, ik voel iets. Hoe je je (negatieve) emoties de baas wordt.
Is er een onprettige emotie waar je nu last van hebt? Is er een emotie waar je echt een hekel aan hebt? Hoe voel jij je als het niet goed gaat met je relatie? Welke emotie kun je van een ander niet verdragen? Dit weekend liep ik zelf even vast. Ik wilde van alles creëren
lees verder
Wat is mijn talent? Laat je talenten bloeien via je schaduw
Laat je talenten bloeien via je ‘schaduw’ Wil jij graag van baan veranderen maar weet jij NOG totaal niet waar jij goed in bent en wat je talenten zijn? Misschien weet je het wel maar houdt ‘iets’ je tegen om de volgende stap te maken? Vroeg of laat in je leven kan het voorkomen dat
lees verder
Hoe vind je een baan die je gelukkig maakt ( en die ook nog goed betaalt)
Stressed out? 5 manieren om meer rust in je leven te creëren
Vroeger leken de zomers eindeloos, de dagen regen zich vanzelf aaneen en de tijd leek een fenomeen dat helemaal niet bestond. Je had er in ieder geval niet te kort aan. Laat staan dat je je ergens druk om maakte. Natuurlijk zaten we toen we jonger waren anders in elkaar dan nu: we rommelden maar
lees verder
Hoe je een zelfverzekerde vrouw wordt zonder een BITCH te worden
Ben jij zo iemand die altijd doet wat haar gevraagd wordt, zo hard mogelijk werkt en bij iedereen in de smaak wilt vallen? Dan heb jij misschien last van het lieve-meisjes-syndroom. Het type meisje dat zich zo uitslooft om het anderen naar de zin te maken dat ze zichzelf verwaarloost. Om de plassen heen lopen
lees verder
Ongelukkig? 15 tips voor een duurzaam geluksgevoel
Waarom je diep ongelukkig kunt worden van werk waar je goed in bent
Ongelukkig? 5 sleutels voor meer plezier in je leven
Echt plezier in dit leven komt van het weten dat je NU de controle over jezelf hebt. We zeggen graag tegen onszelf dat we aan het stuur zitten. Niemand zou zichzelf doelbewust ‘van een rots af rijden’. Elke keer dat we merken dat we medelijden hebben met onszelf, of dat we boos, bezorgd of angstig
lees verder
Hoe geheim van loslaten. 5 illusies die je ervan weerhouden
De enige barrière tussen jezelf en een leven zonder begrenzingen is de macht die je ten onrechte aan je twijfels en angsten hebt toegekend. Loslaten, dat klinkt makker gezegd dan gedaan. Denk eens na over alles wat je in je leven wilt vasthouden: je partner, je baan, je gezondheid, je gevoel voor humor, je familie en
lees verder
De 7 sleutels tot geluk
Wat zou jij doen als je een hoop geld had? Sparen, iets kopen of het aan een goed doel schenken? Welke van de drie mogelijkheden zou je het gelukkigst maken? Erick Kirchler voerde een aantal experimenten uit op het gebied van de sociale en economische psychologie. Een jaar lang volgde hij bijvoorbeeld van nabij de
lees verder
Hoogopgeleide vrouwen hoogste kans op burn out
De jongere generatie beseft het waarschijnlijk niet, maar er is wel degelijk een reden waarom vakbonden geijverd hebben voor 38-urenweken. Om uitbuiting te vermijden, jazeker, maar ook om uitputting te vermijden. Spaans onderzoek ondersteunt die conclusie: wie meer dan 40 uur per week werkt, loopt zes keer meer kans op een burn-out dan wie er minder
lees verder
Hoe tem je je perfectionisme en blijf je je toch goed voelen
We hebben allemaal een zekere neiging tot perfectionisme: de een wil haar kleren geordend hebben op kleur, de ander poetst haar huis 3x op een dag schoon, iemand anders wil weer 6x per week naar de sportschool. Perfectionisme is verslavend en vergroot de kans op pijnlijke emoties die vaak tot zelfverwijt leiden. ‘Het is mijn
lees verder
Waarom lieve vrouwen niet op hun intuïtie afgaan
Herken je dat, dat je iedereen te vriend wil houden? Dat je de goede vrede wilt bewaren en je eigen gevoelens in de diepvries stopt? Dan heb je misschien last van het lieve-meisjes syndroom. Lieve meisjes voelen zich niet op hun gemak als ze op hun intuïtie of hun instincten afgaan, omdat het vaak betekent
lees verder
Hoe maak je keuzes in je carrière (zonder spijt achteraf)
Als je rond de 30 bent lijkt het wel permanent spitsuur in je hoofd. Je hebt een oneindige hoeveelheid keuzemogelijkheden: Ga ik bij deze firma carrière maken? Neem ik die functie in het buitenland? Wil ik nu al kinderen? Wil ik een groter huis? Past dit werk nog wel bij mij? Maar bij elke keuze
lees verder
Hoe tem je je interne criticus, voor een relaxter leven
Zelfkritiek? Niet zelden heb ik er meermalen per dag last van. Een voorbeeld: Vanaf 12:00 uur werk ik aan op maat gemaakte opdrachten voor deelnemers coachtrajecten. In plaats van me trots te voelen kan ik wel weer wat vinden wat ik niet gedaan heb. Als ik mijn computer dichtklap zie ik mijn sporttas staan ‘Oei,
lees verder
Welke vragen moet je jezelf niet stellen als je voor een lastige loopbaankeuze staat?
Je kunt niet slapen. Het is 01:00 uur. Gisteren hoorde je dat je er bij de volgende reorganisatieronde uit ligt. Je voelt je verward en onzeker. “Waarom overkomt mij dit nou altijd? Wat heb ik fout gedaan? Waarom moet ik het ook altijd verpesten?” Om 05:00 uur klap je de laptop open. Je tikt
lees verder
Hoe word je succesvol in je werk? 5 tafelpoottips
Ben jij een stevige grenen tafel met vier poten of een wankel in elkaar gezet campingtafeltje? Daar zit ze dan. Voor haar zit het beoordelingscomité: 2 jonge meiden in smetteloze mantelpakjes die over haar lot gaan beschikken. Aan de uitdrukking op hun gezicht valt niks af te lezen. Het sollicitatiegesprek gaat goed totdat ze nu
lees verder
‘Leuk hoor, droombaan, maar ik moet wel de hypotheek betalen’ (7 tips voor beter werk ondanks de crisis)
Bij een bekend Nederlands bedrijf bespreken de werknemers sinds 1 juli elke ochtend met elkaar hoe ze zich voelen: rood, groen, of oranje. Dat vertelde een vriend me vorige week bij een dinertje. Hij werkt zelf bij die bank. Mijn mond viel open. ‘Echt waar?’ vroeg ik, terwijl ik een hapje gestoomde kip nam. ‘Ja,’
lees verder
Wat is mijn talent: Hoe word je succesvol?
Er zijn tegenwoordig veel mensen die ongewild zonder baan zitten. Dus je moet al blij zijn dat je überhaupt werk hebt. Toch? In mijn omgeving hoor ik veel mensen zo praten. Zo reageerde afgelopen week ook een vrouw op een blog -‘ 5 dingen die je niet moet doen om gelukkig te worden in je baan’– van
lees verder