Iedereen wil zich gelukkig voelen.
Een zorgeloos, makkelijk en vrij leven, verliefd worden, een geweldige relatie, fijne seks, er goed uitzien, veel geld verdienen, populair zijn en bewonderd worden… Dat wil iedereen wel. Als ik jou vraag wat je uit het leven wilt halen, noem je waarschijnlijk een aantal punten van dit lijstje!? Zoiets als dit: ‘Ik wil heel gelukkig zijn, een gezin hebben en een baan vinden die ik leuk vind.’ Die antwoorden zijn zo veelvoorkomend dat ze eigenlijk weinig zeggen.
Geluk vraag om een worsteling
Een veel interessantere vraag is diegene waarover je misschien nooit eerder hebt nagedacht: Welke ‘pijn’ wil je toelaten in je leven? Waarvoor ben je bereid te strijden? Dat lijkt meer invloed te hebben over hoe ons leven eruit komt te zien. Om een goed en voldaan leven te leiden, hoef je je namelijk niet altijd kalm, happy of optimistisch te voelen. Je kunt negatieve ervaringen eenvoudigweg niet vermijden. Geluk vraagt soms ook om een worsteling.
‘Alsmaar proberen om gelukkig te zijn is precies hetgeen waar we ongelukkig van worden. Onze voortdurende pogingen om het negatieve te elimineren – onzekerheid, falen, verdriet – maken ons gespannen, onzeker en ongelukkig. Er is ook een ‘negatief pad’ naar geluk, waarbij je je radicaal anders gaat verhouden tot de dingen die de meesten van ons ons levenslang proberen te vermijden. Als je het negatieve binnen laat, breng je het mysterie terug in je leven. Je leert onzekerheid te omarmen – Oliver Burkeman
Omarm de momenten waarop je faalt
Veel vrouwen willen bijvoorbeeld wel een eigen bedrijf en financiële onafhankelijkheid, maar niet de tijd investeren die het kost om een succesvol bedrijf op te bouwen. Je wordt echter geen succesvolle ondernemer als je geen risico’s durft te nemen, als je niet kunt omgaan met onzekerheid en de momenten omarmt waarop je faalt. Je stopt ontzettend veel tijd in iets waarvan je vooraf geen flauw idee hebt of het een succes wordt. Dat is wat ondernemen inhoudt.
Je eindigt niet met een mooi lichaam zonder zweten
Een geweldig uiterlijk en lichaam is ook een wens van veel vrouwen. Maar je eindigt niet met een mooi lichaam als je de pijn en fysieke stress niet accepteert die hoort bij het dagelijkse zwoegen in de sportschool. Iedereen wil wel geweldige seks en een liefdevolle relatie, maar niet iedereen durft de moeilijke gesprekken aan te gaan, de gekwetste gevoelens te accepteren en de ‘psychodrama’ te aanvaarden die bij een relatie hoort.
Damiaan Denys, psychiater, filosoof en hoogleraar psychiatrie aan de UVA schreef bijvoorbeeld het volgende over vrijheid:
‘We zijn allemaal op zoek naar vrijheid. En die zoektocht gaat gepaard met het overwinnen van angsten. We leven in een soort veilige cocon, waarin we ons goed voelen. Echt vrij zijn betekent dat je daaraan durft te ontsnappen dat je dus nieuwe dingen leert die daarbuiten vallen. Die jou confronteren met nieuwe beslissingen die je moet nemen, nieuwe mogelijkheden. Dat moment gaat altijd gepaard met angst. Andersom zou je kunnen zeggen; zolang ik geen angst ervaar, ben ik nooit echt in contact gekomen met wat mij echt vrij maakt’
Als ‘Wat als’? verandert in ‘Is dit alles?’
En zo settelen veel mensen zich. Ze leggen zich neer bij hun leven en blijven zich afvragen: “Wat als?” Soms duurt het jaren totdat die vraag verandert in “Is dit alles?” Pas dan wordt actie ondernomen. In de kern hebben mensen allemaal dezelfde behoeften. Iedereen wil iets bereiken. Maar niet iedereen is zich ervan bewust wat dat is en hoe je de prijs betaalt om dat doel te bereiken. Wil je een beachbody? Dan moet je zweten. Wil je een droombaan? Dan moet je uit je comfortzone stappen. Je kunt namelijk alleen tot volle ontplooiing komen als je je op “eng” gebied waagt en open staat voor verandering.
Positieve ervaringen zijn heel makkelijk.
Positieve ervaringen zijn heel makkelijk en prettig. Maar de negatieve ervaringen waar we ook door moeten om iets te bereiken worstelen we mee. Maar wat we uit het leven halen wordt niet bepaald door onze positieve gevoelens waar we naar verlangen maar naar welke ‘negatieve’ emoties we kunnen verdragen.
Volgens Todd Kashdan, Schrijver van de ‘Upside of your Dark Side’ kunnen positieve emoties ons ver brengen, maar het blijkt dat we de emoties die ons oncomfortabel laten voelen nodig hebben om succesvol te worden. Als we goed met deze ongemakkelijke emoties om leren gaan (boosheid, frustratie, verdriet, verveling, jaloezie) worden we creatiever, intelligenter, strijdbaarder volhardender, succesvoller en intelligenter volgens Kashdan. De Donkere kant heeft een zeer positieve kant. Het gaat erom dat we toegang hebben tot ons hele set aan emoties en gedrag en niet alleen maar de ‘positieve’ emoties met betrekking tot reageren op situaties.
Het zijn dus de negatieve ervaringen waar we bijna allemaal mee worstelen. Wat je succes bepaalt, is niet de vraag waarvan je wilt genieten. De belangrijkste vraag is welke pijn je ervoor wilt dragen. De kwaliteit van je leven wordt niet bepaald door positieve ervaringen, maar door de kwaliteit van negatieve ervaringen. Als je goed leert omgaan met negatieve ervaringen, leer je goed omgaan met het leven.
Of zoals Roos Vonk het omschrijft ‘Om echt gelukkig te zijn, moeten we bereid zijn negatieve emoties te ervaren- of, op zijn minst, ophouden daar zo hard van weg te rennen’
Wensen die in het hoofd blijven hangen
“Ik wil een eigen bedrijf oprichten. Ik wil een goedlopend en succesvol bedrijf. Ik wil emigreren naar het buitenland. Ik wil die leuke baan. Ik wil een bestseller schrijven. Ik wil een wereldreis maken. Ik wil een eigen koffietentje openen. Ik wil een nieuwe studie volgen” Mensen verlangen vaak naar van alles, maar weten niet of die manier van leven bij hen past. De verlangens nemen hen uren, dagen, maanden en soms jarenlang in beslag. Ze wachten hun tijd af voordat ze erop uitgaan om het voor elkaar te krijgen. Maar in het diepe springen, zichzelf zichtbaar maken of risico’s nemen? Dat doen ze niet. ‘Eerst moet ik dit, dan moet ik dat…’ En dan: niks. Weinig vrouwen proberen écht iets.
Fantasie of echte wensen
Heb jij ook een wens maar merk je maand na maand, jaar na jaar, dat er niks gebeurt? Kom je niet eens in de buurt? Dan is jouw wens misschien niet meer dan een fantasie, een vals ideaalbeeld. Misschien hou je ervan het te willen, maar meer ook niet. Soms gaan er veel negatieve ervaringen overheen voordat je dit beseft. Je wilt de beloning, maar niet de worsteling. Je wilt de resultaten, maar niet de opoffering. Je bent verliefd op de overwinning, maar vermijdt het gevecht. Zo werkt het leven niet. Het is niet altijd rozengeur en maneschijn.
Waarvoor wil jij strijden om je droombaan- en of leven te krijgen?
Daarom brengt het antwoord op de vraag “Waarvoor wil je strijden?” je ergens. Deze vraag kan je leven veranderen. Als je deze vraag stelt levert het soms vaak meer op dan mensen laten vertellen over hun fantasieën en verlangens. Dat komt doordat je bij deze vraag voor iets moet kiezen. En als er iets is wat vrouwen moeilijk vinden – zo heb ik gemerkt – dan is het iets kiezen en daar helemaal voor gaan.
Meest simpele en fundamentele component voor succes
Meest simpele en fundamentele component die ons succes bepaalt: hoe we omgaan met onze struggelingen. Wie je bent, wordt bepaald door de principes waarvoor je wilt strijden.Mensen die van de “struggles” in de sportschool houden, zijn de mensen die in vorm komen. Mensen die risico’s durven nemen en kunnen omgaan met onzekerheid zijn succesvolle ondernemers. Mensen die kritisch naar zichzelf durven kijken, vinden een baan die bij hen past.
De mist trekt op
Ook je droombaan vinden gaat dus niet altijd over dromen, positiviteit en geluk. Je leert jezelf kennen en dat is niet altijd leuk. De mist trekt op en je ziet steeds helderder wat wel en niet bij je past. Wat wel en niet werkt. En dat kan pijnlijk zijn. Je moet soms andere keuzes maken, gaat inzien op welke manier je met teleurstellingen in je leven omgaat. Op welke manier jouw angsten en overtuigingen je tegenhouden om het leven te creëren dat bij jou en je talenten past.
Je droombaan vinden vraagt om moed
Op dat punt kun je je niet langer verschuilen achter je gezin, vrouw-zijn of welk excuus dan ook. Je neemt weer verantwoordelijkheid voor je eigen leven en dat vraagt moed. Moed om in het diepe te springen. Zo’n sprong kan van alles zijn: solliciteren, afscheid nemen van vrienden, ontslag nemen, verhuizen, meer ruimte innemen voor je talenten, jouw gevoelens en wensen eindelijk eens serieus nemen, wat je maar wilt. Je zet jezelf aan tot actie, de adrenaline gaat weer stromen. Je spoort je talenten aan tot actie en groeit.
Het is ok om je rot te voelen.
Tegenwoordig zijn we zo bezig met mindfullness, positief denken en gelukkig zijn, dat we vergeten dat het oké is om je rot te voelen. Hoe je daarmee omgaat, is juist essentieel om je goed te voelen. We zijn zo bang om gekwetst te worden en fouten te maken, dat we helemaal niets meer doen en ons ondertussen vreselijk ongelukkig voelen omdat het leven zo saai is.
Vecht voor je droombaan-en of leven
Wil jij je droombaan creëren? Of je droomleven? Begin dat met het identificeren van je wensen en talenten. Waarvoor wil je strijden? Voor welk doel wil je ‘pijn’ lijden? Als je achter jouw ‘why’ komt en wat jouw talenten zijn is het veel makkelijker om een nieuwe richting in te slaan. Als je jezelf op deze manier beter leert kennen vind je de juiste focus in je werk, bedrijf en of leven. En dat maakt het ook makkelijker om te strijden voor een doel omdat je weet dat dit doel echt goed bij je past. Strijden voor een doel waar je eigenlijk niet met 100% zekerheid kunt zeggen dat bij je past houd je niet lang vol.
Kijk niet langer naar datgene waarin je niet goed in bent, maar optimaliseer waarin je wél goed bent. Probeer niet langer perfect te zijn of een perfect plaatje na te streven in de ogen van anderen. Dat kost teveel energie. Het leven kent al genoeg uitdagingen. Waarom zou je het moeilijker maken dan nodig is? Verspil geen tijd, geld en tranen meer aan zaken die niet tot resultaat leiden, maar vecht voor je droombaan- of leven die bij jou en je talenten past. Kies je strubbelingen dus wijselijk.
Kortom, herken jij je in het verhaal en komt er van jouw dromen en mooie plannen nog niet veel terecht?
Met inzichten in je talenten DNA is het voor elke vrouw mogelijk om een baan te vinden waar je voldoening uit haalt en waar je ook nog eens goed geld mee verdient. Het is mijn missie om je daarbij te helpen.
Je kunt deze week al starten om daar een een blijvende positieve verandering in te maken. Des te eerder jij start des te sneller jij de juiste focus vindt in je bedrijf of leven zodat je geen geld, tijd of energie meer verspilt aan banen, studies etc die niet tot resultaat leiden.
Ben jij ook een vrouw met pit die alles uit haar talenten en het leven wil halen?
- Wil je direct stappen ondernemen om erachter te komen wat jouw talenten zijn
- Merk jij dat je de laatste tijd niet echt meer gelukkig bent in je werk?
- Loop jij vast in de zoektocht naar die baan die echt bij je past?
- Kun jij moeilijk benoemen waar je goed in bent?
- Heb je een goede baan maar heb je het gevoel dat je niet op de goede plek zit en dat je alles uit jezelf en je talenten haalt?
- Ben jij je pit kwijtgeraakt?
- Weet jij nog niet hoe je vorm kunt geven aan je Talenten?
- Voel jij je gevangen in je huidige situatie?
- Heb jij het gevoel dat je alleen maar je doelen kunt bereiken door heel hard te werken?
Wil jij zo snel mogelijk aan de slag met je talenten?
Kortom; wil jij meer kwaliteit uit je leven halen? Dan ben je nu op de juiste weg!
STOP met bedenken hoe je het graag zou willen hebben en zet je plannen en dromen om in ACTIE met behulp van SERRACOACHING.
Ik help je met de allerbeste en nieuwste coaching ideeën op talentengebied. Vele hoogopgeleide vrouwen met pit in Nederland hebben hier inmiddels van geprofiteerd. Investeer zo snel mogelijk in jezelf en en je talenten. Dit bespaart je veel energie, geld en onnodig veel verdriet.
Wil jij:
- Weten wat jouw unieke talenten zijn?
- Meer succes op bepaalde onderdelen van je leven?
- Meer gebruik maken van je talenten?
- Goed geld verdienen met werk dat je echt leuk vindt en waar je voldoening uit haalt?
- Meer plezier beleven en genieten van je relaties?
- Meer energie en vitaliteit?
- Wil jij weer keuzes maken die goed voelen?
- Meer vrijheid ervaren?
Wil je NU al persoonlijke hulp en durf je het avontuur aan te gaan?