Ongelukkig? 5 sleutels voor meer plezier in je leven

Echt plezier in dit leven komt van het weten dat je NU de controle over jezelf hebt.

We zeggen graag tegen onszelf dat we aan het stuur zitten. Niemand zou zichzelf doelbewust ‘van een rots af rijden’. Elke keer dat we merken dat we medelijden hebben met onszelf, of dat we boos, bezorgd of angstig zijn, is dat een duidelijk teken dat we op de verkeerde plek zijn gaan zitten en dat iemand anders bezig is ons langs de verkeerde weg te sturen.

In het begin is het vernederend om te zien en dan toe te geven dat je alleen maar dacht dat je in de bestuurdersstoel zat. Deze schok is nodig als we willen identificeren wat ons eigenlijk drijft. Maar vergelijk deze tijdelijke vernedering die je uiteindelijk de controle over jezelf geeft, eens met een leven zonder dat, hetgeen heel erg lijkt op Mr. Toad’s Wild Ride in Disneyland. Deze attractie, die nu ter ziele is, was gebaseerd op Disney’s bewerking van The Wind in the Willows, en tijdens de krankzinnige en chaotische rit gingen de passagiers – die voor het grootste deel in het donker reden – door van alles heen, van een frontale botsing met een trein tot een bezoek aan de ‘Hel’. Leuk!

We leven vanuit een bodemloze mand met eindeloze behoeften die ons overal heen rijdt, en die ons bovendien dol maakt! Hopen dat je troost en richting in je leven zult vinden in je behoeften is als proberen schaduw te vinden onder een zwerm steekvliegen – misschien is het koeler, maar je moet ook blijven rennen. Je plezier is je pijn.

Echt plezier is het tegendeel van pijn, het is de afwezigheid ervan. Sta daar eens bij stil. Eigenlijk wil je vrij zijn van je behoeften. Deze hogere behoefte wordt een beantwoordbare behoefte naarmate we beter beseffen dat we niet lijdzaam hoeven toe te zien, en we ons niet hoeven te onderwerpen aan iets wat we niet zelf hebben gekozen. Niemand kiest ervoor uit elkaar te worden gerukt, tenzij zijn idee van geluk uit elkaar valt.

We kennen allemaal momenten waarop we merken dat al onze behoeften ons in een richting trekken, en dat we dus misschien krijgen wat we willen. Maar nu worden diezelfde behoeften onze spoken. Te laat beseffen we dat we niet echt kregen wat we dachten dat we hadden, en dat we niet moeten leren leven met nog een ‘prijs’ die meer een straf dan een plezier voor ons is.

Hier is de sleutel voor een altijd plezierig leven. Onze behoeften lijken de belofte van een stralender, plezieriger toekomst in te houden, terwijl de aard ervan in feite het nu verstoort. Alles is nu plezierig. Je zou geen kiezelsteentje in een vijver gooien om het oppervlak rustig te maken. Wanneer je de vijver met rust laat, weerspiegelt die de hemel erboven. Hoe meer we leren onszelf met rust te laten, hoe duidelijker het wordt dat we op die manier allemaal gelukkiger zijn. Niemand houdt van een zeur, dus het is geen wonder dat we niet van onszelf houden.

Wees niet bang om tegen een hardnekkige behoefte te zeggen dat jij het stuur neemt. Laat hem blèren. Wanneer al deze innerlijke passagiers gaan beseffen dat jij van plan bent van nu af aan te rijden, zullen ze netjes met zijn allen in de bus gaan zitten. Op dat moment merk je misschien een vreemd gevoel dat een beetje op eenzaamheid lijkt. Geloof me, dit is alleen een van de laatste behoeften die niet graag wordt genegeerd. Blijf in de bestuurdersstoel zitten. Ook al voelt het op dat moment niet zo, je hebt niets te verliezen. Dit is de waarheid. Maak je geen zorgen als je niet zeker weet waar je naartoe wilt. Blijf bij je nieuwe innerlijke positie, en op een dag zul je blij zijn te zien dat zelfs je bezorgdheid alleen maar nog een van de behoeftespoken was.

Onderstaande sleutels helpen je om jezelf niet meer te dwarsbomen.

1. Hoe meer licht we kunnen laten schijnen op die delen van onszelf die ons zeggen dat het ok is om in je donkere gedachten en gevoelens te wentelen, hoe minder macht ze hebben om ons te misleiden met de pijn die zij zouden rechtvaardigen.
2. Een beroep doen op angstige gedachten om op een vreesachtige gevoelens te reageren is als proberen een aardverschuiving te stoppen door er stenen naartoe te gooien!
3. Hoe meer we ontwaken tot het besef dat rustig geluk onze natuurlijke staat van het zijn is, hoe eerder we alles wat ons in gevaar kan brengen door ons erop te sturen om te zoeken naar wat we al bezitten, zullen herkennen en loslaten
4. Niet is productiever dan naar onze eigen gedachten en gevoelens te kijken; zelfobservatie laat niet alleen onbewuste zelfverwoestende toestanden zien voor wat ze zijn, maar ook beschermt deze orde van hoger bewustzijn ons voor hun verspillende negatieve invloeden.
5. Het buiten onszelf zoeken naar het hogere geluk dat alleen maar gepaard gaat met spirituele heelheid is als hopen dat een draaimolen kan veranderen in een reuzenrad.