Het zweet stond op mijn voorhoofd. Ik stoeide met 500 woorden die uiteindelijk 1 blog moesten worden. We hadden een strikte deadline en het waren veel meer woorden geworden. ‘Wat ga ik deleten?’ Ik vind alles belangrijk!
Ik heb er vaker last van: blogs schrijven die te lang zijn. Ik besloot een paar jaar geleden dan ook hulptroepen in te schakelen in de vorm van een blogcursus. Ik had nieuwe inspiratie nodig! Want ik liep vast op op het schrijven van blogs.
Oei, gaat me dit wel lukken?
Bij de eerste opdrachten van deze cursus kraakten mijn hersenen. “Oei, gaat me dit wel lukken,dacht ik”. Maar op een gegeven moment viel het kwartje: Deze cursus gaat me meer opleveren dan alleen leren hoe ik kortere blogs schrijf. Ik doorbreek mijn dagelijkse gedachte-patroon, leer anders naar teksten kijken, heb toegang tot verhelderende formats en begrijp beter wat de lezer wil lezen. En dat voelde erg verfrissend: ik betrad nieuwe werelden (in mezelf) woordoor ik door de bomen het bos weer zag.
Tegen grenzen oplopen in je (werkende) leven
En zo is het met alles. Ook als je tegen grenzen aanloopt in je (werkende)leven, dan moet je ze doorbreken. Ik hoor veel ambitieuze vrouwen met pit die zich overweldigt voelen door alle keuzes die er zijn en ik hoor je denken: ‘Makkelijker gezegd dan gedaan.” Dat is waar. Maar het kan wel:
- Je kunt een baan vinden waar je wel energie uithaalt en waar je je geld mee verdient
- Je kunt binnen korte tijd keuzes maken die goed voelen (je vindt en vertrouwt je innerlijke kompas weer)
- Je gaat gerichter solliciteren
- Je kunt iets heel anders gaan doen dan waarvoor je opgeleid bent (zonder dat je weer vier jaar in de schoolbanken hoeft te zitten)
- Je kunt je zelfvertrouwen snel verhogen
- Je kunt je (werk) relaties verbeteren
- Je kunt je gelukkiger voelen.
- Je kunt je talenten in kaart brengen en zo verwoorden dat anderen ook heel goed begrijpen wat jij te bieden hebt.
- Een baan en rol vinden waar je continue je talenten stretched en ontwikkelt.
Daar zul je in moeten investeren, natuurlijk. Maar denk nu eens aan alle energie die je nu kwijt bent aan dingen die uiteindelijk als je eerlijk bent – geen blijvende waarde hebben:
- Die nieuwe baan waar je na een half jaar toch op uitgekeken bent;
- Al die studies en projecten waar je vol enthousiasme aan begon maar niet hebt afgemaakt.
- Alle loopbaanboeken die je in de kast staan aan te gapen..;
- Steeds weer opnieuw solliciteren zonder uitgenodigd te worden;
- Jarenlang klagen tegen vrienden, partner en vriendinnen in plaats van dat je samen geniet van de mooie dingen in het leven;
- Zinloos rondstruinen op internet (op zoek naar….);
- Continue die onrust in je lichaam terwijl je ook gewoon happy en voldaan kunt voelen;
- Steeds weer solliciteren op banen en rollen waar je niet blij van wordt;
- Uren-dagen-weken en maanden piekeren en malen en geen oplossing vinden.
Structurele energie verbetering
Kun je dan niet beter een keuze maken om tenminste een deel van die energie te investeren in een structurele switch?
Begrijp me goed: het is mij ook niet komen aanwaaien. Ik heb mezelf nieuwe vaardigheden moeten aanleren, en heb gewoontes en ideeën moeten loslaten. Daarbij had ik hulp nodig van anderen.
Buiten de kaders van je eigen denken stijgen
De professionals die ik de afgelopen zes jaar heb ingehuurd (van blog-en ondernemerscoaches tot intensieve workshops en coach en counseling opleidingen) hebben mij gestimuleerd om buiten de kaders van mijn eigen denken te stijgen. Mijn studiejaren, intensieve wereldreizen door Australië, Zuid-Oost Azië en Midden- en Zuid Amerika en acht jaar opgedane commerciële werkervaringen hebben mij veel lessen geleerd. En ook mijn denken gestretched maar dat proces is wel vertiendubbeld de afgelopen zes jaar en daarmee ook mijn mogelijkheden. Ik heb dus veel moeten leren over mezelf als persoon, coach en ondernemer. Dat was niet makkelijk. Maar wel de beste keuze die ik ooit heb gemaakt. En ik blijf nog steeds, ontzettend veel investeren in trainingen en professionals. Omdat ik wil blijven leren, groeien en ontwikkelen (als ondernemer, als mens en als coach)
Je dient de wereld niet door jezelf klein te houden – Marianne Williamson
Het is een keuze die jij ook kunt maken. En ik wil je daar graag bij helpen bij de Ontdek je Talent Masters trajecten die ik aanbied.
Wij vrouwen zijn er heel goed in om braaf ons huiswerk te doen.
Ik zie veel ambitieuze vrouwen die jarenlang geïnvesteerd hebben in waardevolle opleidingen (HBO en WO onderwijs) en daar doen ze het ontzettend goed, halen hoge cijfers maar als ze de werkvloer betreden hebben ze vaak last van ‘onbewuste patronen: passen zich te veel aan, werken te hard, willen te veel pleasen, te veel naar anderen luisteren, zichzelf wegcijferen, spelen rollen die gaan knellen, eigen emoties wegstoppen of niet serieus nemen, alles perfect willen doen, te veel in het hoofd zitten en te weinig ruimte innemen voor hun talenten. Of dat ze na een mooie carrière en opleiding nog steeds niet kunnen benoemen waar ze nu echt goed in zijn.
Leven & ondernemen is ‘n proces waarin je moet ontwikkelen om jezelf niet tegen te werken – Astrid Koelewijn
Alsof we dat nog niet geleerd hebben.
En dat klopt ook. Dat hebben veel vrouwen nog niet geleerd. We leren braaf ons huiswerk te doen maar voor je waarde gaan staan en geloven in dat wat jouw talenten te bieden hebben en zelf kansen creëren is weer een ander vak.
Je loopt op een gegeven moment tegen een persoonlijke grens op
Je bent niet de eerste vrouwelijke ambitieuze vrouw die dat meemaakt. Na je studie vind je het wel leuk om ‘rond te neuzen’ op de arbeidsmarkt en dat hoeft ook helemaal niet erg te zijn maar na een tijd gaat het je steeds meer opbreken en zie je weinig vooruitgang. En dat is voor jou, als ambitieuze professional, die vol zat met mooie plannen, moeilijk om te accepteren want voor je gevoel sta je zelfs stil. En als je al een tijdje bezig bent en je te weinig vooruitgang ziet en structureel te veel tijd aan dingen besteed die niet bijdragen aan je persoonlijke groei en je te veel worstelt. Als je ook je energie naar beneden ziet dalen en je je steeds ongelukkiger en onzekerder voelt dan loop je tegen een persoonlijke grens op. Dat heet een ‘eindbaas’ volgens de terminologie van Ellen Faxion, of een draak (je) die je dan moet verslaan om weer een level te kunnen groeien.
Weer je (plezier) zone vergroten
Je weet dat er meer mogelijkheden zijn en dat je talenten in huis hebt maar je lijkt er maar niet bij te kunnen komen.En dat is ook niet zo gek. Je kunt namelijk alleen maar ontdekken wat binnen de grenzen ligt van waar je je al bewust van bent. Het lukt je ook niet alleen. Ik help vrouwelijke professionals om hun grenzen op te rekken zodat hun ‘speel’ veld groter word. Oftewel: de plezierzone (zone waarin je je vrij kunt bewegen) wordt na elke sessie groter en groter.
Een van de programma’s duurt acht maanden. Maar dat wil niet zeggen dat je acht maanden op resultaten moet wachten. Sterker nog: de eerste resultaten zul je al zien in de eerste week van je deelname. Gedurende het traject zul je merken dat je steeds weer concrete stappen zet op weg naar een (werkend) leven dat goed voelt en waar je voldoening en plezier uit. Precies zoals je dat voor ogen had toen je afstudeerde.
Someone who is more comfortable with who they are will probably be more comfortable getting out of their comfort zone – Curt Liesveld
Weer koers bepalen met behulp van je innerlijke kompas
Om gelukkig te zijn in je werkende leven is het belangrijk om weer op je innerlijke kompas te vertrouwen en je verlangens serieus te nemen. Zij zijn de lantaarnpaaltjes van je ziel en helpen ons weer een stap dichter bij onszelf te brengen. Ook is het belangrijk dat je jezelf kan zijn in je werk en geen rol meer hoeft te spelen want dat houdt niemand lang vol.
Growth mindset ontwikkelen
Vaak hebben wij niet door dat je vanuit een fixed mindset opereert. En een fixed mindset houdt je klein en belemmert je in je (professionele) groei. Vrouwen met een fixed mindset blijven ook vaak in hun comfortzone. Je houdt er dan niet van om in mogelijkheden te denken. Je wilt dan alles van tevoren uitvogelen (vanuit een gevoel van controle). Je kijkt hoe je alle risico’s kunt vermijden voordat je een stap neemt en daardoor zet je vaak ook geen stap. Je klapt dicht op uitdagingen en geeft snel op.
Leren gaat met vallen en opstaan
Leren in je (werkende) leven gaat met vallen en opstaan. Ook als je je droombaan en of leven hebt gevonden kom je nog voor veel uitdagingen (groeikansen) te staan. Een growth mindset helpt je om spelenderwijs mogelijkheden te verkennen. Je vertrouwt veel meer op je talenten en je innerlijke kompas. Je laat je niet meer leiden door (destructieve) overtuigingen en krijgt er weer lol in om nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Je gaat je steeds vrijer voelen om nieuwe dingen uit te proberen omdat je het niet zo erg meer vindt om fouten te maken. In plaats van tegen jezelf te zeggen dat je gefaald heb stel je jezelf de juiste vragen: ‘hoe kan ik het nog beter doen?’, ‘wat lukt al wel?’, ‘hoe kan ik het nog vaker doen?’. Je wordt nieuwsgierig naar je fouten.
Vrouwen leren op de mening van mensen te vertrouwen
Ook hebben veel vrouwen problemen met de mening van andere mensen. Ze vertrouwen er te veel op. De meest knappe, succesvolle vrouwen hebben moeite om te mening van anderen van zich af te schudden. En deze kwetsbaarheid kan je groei in je carrière ook ontzettend belemmeren. Waar komt dit vandaan?
Een op groei gerichte mindset is voor veel vrouwen hard nodig
Als kleine meisjes gedroegen deze vrouwen zich perfect en vonden het geweldig dat iedereen dat tegen hun zei. ze waren zo welgemanierd, schattig, behulpzaam en bijdehand. Meisjes leren op de mening van mensen te vertrouwen ‘Goh, iedereen is zo aardig tegen me; als ze me bekritiseren zullen ze wel gelijk hebben.’ Ook vrouwen die hoge posities aan de universiteit hebben, volgens Carol Dweck, wereldberoemde psycholoog van Stansferd University, zeggen dat de mening van anderen een goede manier is om je talenten te leren kennen.
Kortom ik wil daar nu niet heel uitgebreid op ingaan want daar kun je een heel boek aan wijden maar de statische mindset plus het vertrouwen hebben in de mening van anderen ( en dus niet in jezelf) zijn elementen waarom vrouwen vaker vastlopen in hun (werkende) leven dan mannen. Een op groei gerichte mindset is voor veel vrouwen hard nodig om op verschillende gebieden de plaats waar ze recht op hebben in te nemen.
