Geïnspireerd door het ‘hart’ – Werken Event, van Dr. Ir. Ellen de Lange de Ros (auteur, spreker en business coach) afgelopen donderdag in Amsterdam, had ik me voorgenomen om een blog vanuit mijn ‘hart’ te schrijven. Tijdens haar event vertelde ze dat hart-werken haar zoveel heeft opgeleverd- spiritueel maar ook materiaal en zakelijk en dat dat alleen nog maar de manier is waarop ze nog wil werken. Ja wie wil dat nu niet: ‘Vanuit je ‘hart’ werken’ en ‘je ‘hart’ volgen’ en ‘vanuit je hart een blog schrijven’?
Ik werd gestrest van mijn ‘moeten’
Ik zat er helemaal klaar voor. Mijn bureau lag vol met boeken die ik kon gebruiken voor mijn nieuwe ‘hart werken’ blog maar ik werd er alleen maar gestresst van toen ik mezelf had opgelegd om vanuit mijn ‘hart’ een blog te schrijven. Al die ideeën, mogelijkheden en invalshoeken die ik zou kunnen gebruiken voor mijn nieuwe blog. Waar moest ik beginnen? Het moest dat ene perfecte blog worden over ‘hart’ werken. En dat werkte dus niet. Met een verbeten gezicht en frons tussen mijn wenkbrauwen, probeerde ik een mooie intro te schrijven….die maar niet kwam. Na een uur naar mijn scherm gestaard te hebben besloot ik dat het erg noodzakelijk was om mijn kantoorruimte op te ruimen en het volume van de muziek wat hoger te zetten.
Vanuit je hart werken in plaats van vanuit je hoofd
Via Spotify hoorde ik een nummer wat ik nog niet eerder voorbij had horen komen ‘Renegades’ van Ambassador. Klonk best lekker en voordat ik het wist maakte ik weer connectie met mijn hart: ik voelde de energie letterlijk vanuit mijn hoofd naar beneden zakken. Met een grote glimlach schoof ik weer achter de computer en de zinnen borrelden spontaan naar boven. Mijn plezier in bloggen kwam weer terug en alle boeken die ik dacht nodig te hebben om dit blog te schrijven schoof ik aan de kant. Ja dit voelt weer als ‘hart’ werken. Opgelucht haalde ik adem. Ja het blog is weer veel te lang en het zal wel vol staan met spel-en taalfouten maar ik heb er in ieder geval lol in gehad. De volgende keer zal het weer wat beter gaan. En ik ga net zolang oefenen totdat ik er niet meer bij stilsta en het schrijven van het blog helemaal vanzelf gaat.
Als de ‘drill-sergeant aan het woord is
Ik volg mijn hart, doe werk wat ik het allerliefste doe maar ook mensen die al vanuit hun hart werken, zoals ik, kunnen in de valkuil trappen om te hard te werken. Hard werken is met een verbeten hoofd achter je hoofd je ‘to do’ lijstje afwerken. Het komt vanuit een gevoel van moeten, met een soort van weerstand. Je schakelt je gevoel uit, staat op de automatische piloot en je bent continue bezig met de toekomst (straks, later) plannen. Het is alsof er een ‘drill-sergeant’ in je nek mee zit te hijgen die je continue op de vingers tikt als je het niet goed genoeg doet. Je haalt er in iedere geval geen bevrediging uit. Volgens die ‘drill- sergeant kun je ook nooit hard genoeg werken. Die wil het liefste dat je het hele weekend doorgaat.
Leef jij vanuit overvloed of vanuit schaarste?
Als je zacht werkt dan werk je vanuit het moment, je leert en ontdekt terwijl je speelt. Je vertrouwt op je intuïtie, je natuurlijke talenten en onverwachtse ingevingen. Als je zacht werkt dan heb je al veel van je zombie’s verslagen (negatieve onbewuste patronen) en bouw je bewust aan je dromen. Je weet ook dat je meer zult bereiken (in je werkende leven) als je goed voor jezelf en je lichaam zorgt. Je weet ook dat als je het werk even neerlegt, en je besluit te tuinieren of een stuk gaat wandelen, er opeens oplossingen verschijnen voor problemen die eerst onmogelijk leken. Je bekijkt de wereld vanuit Overvloed in plaats van schaarste. Je vindt ook je focus weer terug in je werkende leven aan de hand van je talenten, drijfveren en werken vanuit het hart, waardoor je geen tijd, energie en tranen meer verliest aan zaken waar je geen energie meer uithaalt.
Als je hard werkt dan voelt het leven als een wedstrijd die je moet winnen.
Als je leeft vanuit schaarste dan voelt het leven als een wedstrijd die je moet winnen. Er kan maar een de winnaar zijn en je moet vechten voor jouw partje van de taart. Vaak voel je je afhankelijk van anderen om je heen of de buitenwereld. Je voelt je machteloos en bedreigd. Het leven overkomt je en je moet voorzichtig zijn, oppassen. Je bent een slachtoffer van je omstandigheden en wordt geleefd.
Werken vanuit de ‘hart’ stand volgens Ellen de lange Ros.
En dan heb je volgens Ellen de Lange Ros ook nog ‘hart’ werken. Als je werkt vanuit je hart kun je je hart vragen stellen. Het klinkt raar maar het werkt als een tierelier. Als je vanuit je ‘hart’ werkt dan vind je het te leuk om je werk te laten liggen. Waarschijnlijk zullen er al heel veel dingen in je leven zijn die je vanuit je hart doet: met enthousiasme en met veel passie. Denk bijvoorbeeld aan de hobby’s die je onderneemt met vrienden, of de dingen die je doet op een rustige zondagmiddag. Voor de een is dat wandelen op het strand en voor de ander is dat gesprekken over emoties voeren, een verhaal schrijven of tuinieren. Het zijn de dingen die je leuk vindt, zonder dat daar een directe reden voor is. Je doet de dingen niet om om anderen te plezieren, veel geld te verdienen of voor status maar je doet ze omdat ze jou een goed gevoel geven. Soms voel je je bij het het doen van zulke dingen meer ‘compleet’ en ‘heel’ of meer levend. Of je voelt je ook opvallend rustig en gecentreerd. Of je ervaart je zintuigen meer: het is alsof je scherper ziet, meer hoort en ruikt en voelt. Alsof je intenser leeft. Dingen die je dat gevoel geven, dat zijn volgens Ellen de Lange Ros hart-zaken.
Succesvoller en gelukkiger zijn als je vanuit je hart werkt.
En daar sluit ik mij helemaal bij aan. Dat is ook waar al mijn deelnemers van mijn coachtrajecten naar op zoek zijn. Ze willen een andere baan die bij hun talenten passen, ze willen ontdekken wat hun talenten zijn maar ze willen ook ‘vanuit hun hart werken’, ‘hun hart volgen’, en ‘doen wat hun hart ze ingeeft’. Onze taal zit ook vol met verwijzingen naar je hart als kompas voor je acties. Maar in je professionele leven laat je je vaak leiden door je hoofd. En dat is ontzettend zonde want juist in je professionele leven kun je je juist gelukkiger voeler en succesvoller zijn door meer vanuit je hart te werken.
‘Quick fix’ gaat je met echte loopbaanproblemen niet verder helpen
Tegenwoordig heeft iedereen het over ‘je hart volgen’ of je moet gewoon doen ‘waar je hart ligt’. Dat advies zal iemand ook vaak geven aan iemand anders maar als je het op jezelf moet toepassen dan lijkt daar wel een blokkade te zitten. Dat zie ik in ieder geval bij de deelnemers van de coachtrajecten die ik geef. Die willen in het begin vooral tips en concrete acties hebben. Alsof daar hun loopbaanproblemen mee opgelost worden. Ze piekeren en peinzen en lopen vast in hun gedachten. En denken dat een paar tips gaat helpen. Maar die quick-fix helpt niet. Als je elke keer tegen dezelfde loopbaanproblemen oploopt dan is het belangrijk om een paar tandjes dieper te gaan. Het is belangrijk om het probleem achter het probleem te vinden zodat je lange termijn oplossingen kunt vinden. Als je vastloopt in je loopbaan dat houdt dat vaak in dat wat je nu doet niet meer past bij wie je nu bent. En dat kun je niet oplossen met je gedachten.
Je blik zal enkel helder worden wanneer je in je ziel kijkt. Wie naar buiten kijkt, droomt. Wie naar binnen kijkt, wordt wakker. – Carl Jung
Overal om je heen zie je mensen die hun hart volgen
En je ziet steeds vaker mensen om je heen die hun hart volgen. En dat wil jij stiekem ook. En zijn deze mensen zoveel anders dan jij? Hebben ze een aangeboren talent om hun hart te volgen? Nee natuurlijk niet, maar wat deze mensen wel hoogstwaarschijnlijk hebben geleerd is, is te vertrouwen op hun gevoel. Dat klinkt heel goed maar waarom is het dan zo moeilijk om vanuit je hart te leven en te werken? Waarom doen we dat niet al veel vaker? Hart werken is ook niet voor ‘watjes’ schreef ik laatst ook in een post op Facebook. Laat je dus niet verleiden door het woord ‘hart’. Dat gaat ook niet van de ene dag op de andere. Om hart te kunnen werken moet je eerst je draken verslaan, fysieke blokkades opheffen en durven kiezen voor dat wat er echt toe doet (voor jou). Bij hart werken ga je afkicken van niet werkende patronen, krijg je inzicht in je overlevingsmechanismes en word je je bewust van onbewuste angsten. En dat is voor onze geest niet makkelijk om te doen. Het vraagt ook moed omdat je misschien een keuze moet maken om bepaalde dingen niet meer te doen en je vaker nee moet zeggen. Maar daardoor zul je je wel voornamelijk bezig houden met dingen die je het liefste doet.
Mijn professionele groei en succes heeft niet alleen maar met hard werken te maken
Als ik het op mezelf betrek dan heeft mijn professionele groei van de afgelopen jaren ook te maken met heel hard werken. Maar de belangrijkste stappen en de belangrijkste beslissingen ? De keerpunten die er echt toe deden –zoals Ellen het ook mooi verwoord in haar boek – Een zaak van zacht werken – die kwamen allemaal voort uit het hart-werken; werken vanuit je hart. Maar waarom is het zo moeilijk om vanuit je hart te werken en waarom doen veel vrouwen dat nog niet?
Voor je levensbestemming vinden bestaat geen TomTom
Maar wat ik bij veel vrouwen nog zie die mij terechtkomen is dat ze dat nog moeilijk keuzes maken die gebaseerd zijn op hun gevoel. En dat herken ik heel goed, want 10 jaar geleden toen ik nog vastzat in mijn loopbaan deed ik precies hetzelfde. Ik hield mij bezig met wat goed stond op mijn CV en wat verstandig was maar dat bracht mij geen steek verder. Pas toen ik de bodem bereikte en vanuit mijn hart en gevoel keuzes ging maken, en inzicht kreeg ik mijn mentale blokkades ging ik als een speer. En dat gun ik jou ook.
Hoe zou het ook kunnen?
5 voordelen om weer vanuit je hart, talenten en drijfveren te werken:
1. Je bereikt meer, in een hoger tempo maar met minder stress. Als je meer vanuit je hart, drijfveren en talenten gaat werken bereik je ook meer, in een hoger tempo, maar met minder stress. Maar al te vaak lijkt je leven op een rotonde met ontzettend veel afslagen. Voor je het weet blijf je rondjes rijden op die rotondes. Maar als je gaat werken vanuit je drijfveren, unieke talenten en je hart dan neem je als vanzelf precies die juiste ene afslag, alsof je over een ingebouwde , intuïtieve Tomtom beschikt, die je altijd de juiste weg wijst.
2.Je voelt je niet meer onzeker bij onbekende landschappen. Tegenwoordig een fluitje van een cent om met je auto de weg te vinden. Als de bestemming bekend is, tik je die weg in de routeplanner in en die begeleidt je stap voor stap naar je doel. Als het gaat om het vinden van je levensbestemming, ligt de zaak gecompliceerder. Daarvoor bestaat geen TomTom. Het is dan ook niet eenvoudig om te bereiken wat je wilt. Niemand die, terugkijkend op zijn loopbaan, jou zal vertellen: ‘Het is precies zo gelopen als ik gepland had,’ Gelukkig zit er een richtingwijzer in je, die aangeeft welke kant je uit wilt. Ergens diep van binnen voel je welke kant je op wilt, wat je wilt bereiken. Vaak zijn we alleen maar bezig met het bovenste laagje, het topje van de ijsberg. Om te weten wat we willen is het belangrijk om bewust te worden van alle dingen die onder dat laagje bewustzijn liggen. En dat voelt in eerste instantie eng om jezelf echt goed te leren kennen maar daar bevinden zich de echte wijsheid waarmee je je altijd veilig voelt. In wat voor landschap dan ook.
3. De mens in wier hart het stil en rustig is kan luisteren naar alle wijsheid die het al in zich heeft. Veel klanten bekijken hun loopbaanprobleem vanuit het hoofd: het probleem wordt van alle kanten bestudeerd en geanalyseerd. Er wordt ook vooral veel over gepraat met vrienden, maar toch is de uitkomt teleurstellend. Ze geloven dat er een directe weg is naar hun ideale loopbaan: van A naar B. Maar daar ligt juist het probleem. Het is bij (loopbaan) problemen ontzettend belangrijk om bewust te worden van ons onbewuste. Ons onbewuste is een bron van kennis over wie we zijn, wat we meedragen en welke talenten in ons huizen. Het kunnen doorgronden van je schaduw brengt een ongelofelijk proces op gang. De stilte waarin je vervolgens uitkomt, is een open ruimte om gedachten en gevoelens te kunnen ordenen en de diepgang waar te nemen die eronder ligt. De mens in wier hart het stil en rustig is, kan luisteren en zich werkelijk openstellen voor zichzelf en de ander. In de stilte kun je je concentreren op dat wat er innerlijk aandient. Je geeft het onbewuste gelegenheid om zich aan jou te openbaren. Maar voordat je daar komt moet je je eerst je eigen draken, angsten onder ogen zien en dat is nog een uitdaging.
4. Hart werken laat je volgens Ellen de Lange Ros ook groeien als persoon maar ook als professional en ondernemer. Daardoor kun je drempels wegnemen die de groei van je bedrijf belemmeren, want die nieuwe mindset werkt overal in door: in je werkende leven, in de omgang met je familie,je partner, je vrienden enzovoorts. Je gaat werken vanuit je passie en doet waar je van nature goed in bent en wat bij je past. Dat vraagt wel moed want het betekent dat je ook misschien een keuze zal moeten maken om bepaalde dingen niet meer te doen. Maar daardoor zul je vooral werkzaamheden overhouden die je het allerliefste en het beste doet en daar wordt je dan ook nog goed voor beloond.
5. Je krijgt meer inzichten door je te ontspannen. Een Taoïstisch spreekwoord zegt: De weg van de wijze is zonder inspanning. Ontwikkelen van inzicht is mogelijk door je te ontspannen, waar overigens niet mee bedoeld wordt: niets doen. Je leert je te ontspannen in elke situatie, terwijl je al die tijd volledig aanwezig blijft, ongeacht waar je bent en met wie en ongeacht wat er in zich in je aandient. In de bewustzijnsleer is het taoïstische begrip Wu Wei een belangrijke principe. Wu Wei gaat over het stoppen van manipulaties (die je vaak met je hoofd uitvoert) . Wu Wei gaat over handelen zonder te handelen, zowel op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Het is actie ondernemen zonder inspanning, waarbij je het verloop van iets volgt zonder er je wil aan op te leggen. Maar om dat werkelijk te kunnen doen, wordt er van ons aanwezigheid gevraagd. Aanwezigheid in wat er gebeurt, een volkomen alert zijn, erbij blijven, iets onze volledigheid geven, fysieke sensaties voelen, gedachten en gevoelens volledig kunnen toelaten. Wu Wei gaat over deelnemen aan wat er is en de natuurlijke staat van zijn de ruimte geven, de ruimte die het nodig heeft. In het niets kun je luisteren en is er ruimte voor (al) het andere, inclusief de ander. Dus dit verbetert sowieso je relatie met jezelf en de anderen om je heen.
Klinkt allemaal heel leuk maar ons ‘redeneer hoofd’ vindt dat maar moeilijk te bevatten. Die wil alles controleren en in een hokje stoppen. Je gaat liever nog zo een tijdje door dan dat je dat rotgevoel in je buik en hartstreek serieus neemt want ons gevoel serieus nemen is nog zo eng. Dat hebben we ook nog niet geleerd. We vertrouwen liever op ons hoofd die alles gaat relativeren, analyseren en beredeneren. Dat is iets wat we kennen. Het is moeilijk en ook best eng om goed naar jezelf te kijken. En om te zien waar je jezelf nog in de ‘slaapstand’ zet. Om dingen te zien die je nog niet wilt zien van jezelf.
We leven in een angst cultuur
In onze westerse cultuur zijn we heel veel wijsheid kwijtgeraakt. We leven in een angstcultuur en laten ons in ons eigen leven ook leiden door onze eigen angsten. En dat is zonde want je kunt dan niet (al) je talenten laten zien omdat je (innerlijke) belemmeringen je tegen houden. Maar als je vastloopt in je werkende leven is dat een teken dat er iets in je (werkende) leven niet meer past bij wie je nu bent. Het is dan belangrijk om weer stil te staan bij wat jou drijft en motiveert. Vaak is dat best lastig om in één zin meteen te kunnen benoemen. Dat komt ook omdat de vraag naar jouw ‘waarom’ niet alleen met je verstand te beantwoorden is, maar ook je gevoel raakt. Maar wat doen we als we vastlopen? Of dat nu met betrekking tot je loopbaan is of leven, dan gaan we erover nadenken, piekeren en analyseren. Daar besteden we zelfs dagen, maanden jaren aan. En elke keer blijven we in hetzelfde rondje draaien. Als dat niet zonde is?!
We zetten onszelf in de slaapstand, bang als we zijn geworden voor onze eigen gevoelens
Bang dat we zijn geworden voor onze eigen gevoelens zetten we onszelf in de slaapstand, net als zombies: oneindig veel netflix series kijken, continue mensen opzoeken omdat je bang bent om alleen te zijn, heel hard werken, snoepen, emoties wegeten en of veel sporten en of veel kleding kopen. Dat voelt even lekker maar binnen kort tijd is dat fijne gevoel weer weggeëbd. Je herkent het zombiegedrag aan het gevoel dat het ‘nooit genoeg is, het is meer vanuit een moeten en na afloop heb je nooit een voldaan gevoel. De consumptie maatschappij speelt daar slim op in met de beloftes die het aanschaffen van product x met zich meebrengen.
Snel focus vinden in je (werkende) leven vinden met je talenten.
Misschien vraag je je al langer af: “Wat is nou écht belangrijk voor mij?” of “Wat is voor mij de essentie in het leven?” of “Welke baan past bij wat ik kan en wat ik echt wil?” Essentiële levensvragen, waar je vaak niet zo makkelijk een antwoord op vindt. Op de bank zitten nadenken helpt niet en een gesprek met vriendinnen levert je onvoldoende inzicht op. Om erachter te komen wat jouw kern of ‘waarom’ is moet je een paar tandjes dieper gaan. En dat is moeilijk want er zit nog een dikke mistlaag omheen die je nog belemmert om bij je kern te komen.
Als alles even bij elkaar lijkt te komen
Er zijn momenten in je (werkende) leven waarop het lijkt alsof alles tegelijkertijd gebeurt. Je verliest grip, je hebt moeite keuzes te maken, en misschien twijfel je wel over keuzes die je gemaakt hebt. Dat zijn momenten waarop een (loopbaan) coach je helpt betere beslissingen sneller te nemen, de juiste zaken aan te pakken en die dingen te veranderen waardoor het allemaal weer klopt. Je hoeft het niet alleen te doen. JIj ook niet. Als je ondersteuning nodig hebt en je even de weg kwijt bent en je niet meer welke kant je op moet gaan meld je dan aan voor mijn programma ‘ontdek je talent Masters’. Via dit programma gaan we jouw kompas weer helder krijgen: je ziet de kaart weer voor je en leert keuzes te maken die goed VOELEN. Je ontdekt welk landschap aansluit bij jouw drijfveren, talenten en verlangens en weet weer welke ‘trein’ je in moet stappen. Ook krijg je zicht op al je talenten en hoe je deze optimaal kunt inzetten in werk- en leefomgeving. Verspil je talenten niet langer en vind je eigen richtingwijzer.
Vind snel de focus in je werkende leven
Vind heel snel je focus in je (werkende) leven zodat je geen geld, tijd, energie en tranen meer verliest aan zaken die niet not resultaten leiden. Worstelen in je (werkende) leven is niet waar het leven voor bedoeld is. Met inzichten in je talenten DNA is het voor elke vrouw mogelijk om een baan te vinden waar je voldoening uit haalt en waar je ook nog eens goed geld mee verdient. Het is mijn missie om je daarbij te helpen. Deze week kun je al starten om daar een een blijvende positieve verandering in te maken. Mail mij via serracoaching@gmail.com of maak een afspraak via de Talentscan link hieronder. Des te eerder jij start des te sneller jij de juiste focus vindt in je bedrijf of leven zodat je geen geld, tijd of energie meer verspilt aan banen, studies etc die niet tot resultaat leiden.
