Relaties, carrière, de mondiale crisis: iedereen ligt wel eens ergens een nachtje van wakker. Een beetje gepieker is helemaal niet erg, mits we niet verzanden in eindeloos getob. De Amerikaanse onderzoekers Blackburn en Cawthon hebben gezien dat cellen van mensen die voortdurend onder zware spanning leven, soms wel tien jaar ouder zijn dan de cellen
lees verder
Wat is mijn talent: ontdek jouw passie
“Reach for the moon. Even if you miss you’ll end up among the stars” Je passies ontdekken Voel je je weleens moedeloos en gefrustreerd over je leven? Heb jij het gevoel dat je dromen nooit uit zullen komen? Geloof me. Ik weet hoe het voelt. Je ratio probeert je te vertellen dat het best meevalt,
lees verder
Ongelukkig? 15 tips voor een duurzaam geluksgevoel
Geheime formule voor meer succes in je loopbaan? Verdubbel je aantal fouten
Wil je dat ik je een formule voor succes geef? Het is eigenlijk heel eenvoudig. Je moet gewoon je aantal fouten verdubbelen – Thomas J. Watson, oprichter van IBM Nog voordat ik het geproefd had, wist ik dat er iets mis was. Na acht uur in de koelkast was de kwarktaart nog helemaal niet stijf
lees verder
Herontdek je talenten na een scheiding
Onderstaand artikel is geschreven door Anuschka. Zij volgt een ‘ontdek je talent’ traject bij mij. Anuschka heeft een aantal jaren gewoond als expat in London en Aberdeen. 12 jaar geleden studeerde zij af aan de Universiteit van Amsterdam in de richting Communicatie-wetenschappen. Daarna volgde zij de carriere van haar inmiddels ex-man en zorgde zij met
lees verder
Hoe kun je vaker op je intuïtie afgaan, als je last hebt van het lieve meisjes syndroom.
Herken je dat, dat je iedereen te vriend wil houden? Dat je de goede vrede wilt bewaren en je eigen gevoelens in de diepvries stopt? Dan heb je misschien last van het lieve-meisjes syndroom. Lieve meisjes voelen zich namelijk niet op hun gemak als ze op hun intuïtie of hun instincten afgaan, omdat het vaak
lees verder
Hoe vind je een baan die je gelukkig maakt ( en die ook nog goed betaalt)
Zodra je je talenten in de juiste context weet te plaatsen worden je inspanningen met 300% beloond – Serracoaching Heb jij al een tijd het gevoel dat je niet weet welke richting je op wilt met je leven? Heb je het gevoel dat je niet alles uit je leven haalt? Loop jij vast op het
lees verder
Take a chill pill
De meesten van ons hebben geen idee hoe gespannen we eigenlijk zijn. O, jij weet het wel? Je bent zelfs heel ontspannen? Let, terwijl je dit leest, eens op je schouders. Misschien voel je wel hoe die zakken als je ze meer ontspant. Verleg je aandacht dan eens naar je nek en hals en voel
lees verder
De 7 sleutels tot geluk
Wat zou jij doen als je een hoop geld had? Sparen, iets kopen of het aan een goed doel schenken? Welke van de drie mogelijkheden zou je het gelukkigst maken? Erick Kirchler voerde een aantal experimenten uit op het gebied van de sociale en economische psychologie. Een jaar lang volgde hij bijvoorbeeld van nabij de
lees verder
Hoe tem je je perfectionisme en blijf je je toch goed voelen
We hebben allemaal een zekere neiging tot perfectionisme: de een wil haar kleren geordend hebben op kleur, de ander poetst haar huis 3x op een dag schoon, iemand anders wil weer 6x per week naar de sportschool. Perfectionisme is verslavend en vergroot de kans op pijnlijke emoties die vaak tot zelfverwijt leiden. ‘Het is mijn
lees verder
Wat is mijn talent – Hoe kun jij verschil maken?
We hebben allemaal dromen…Diep in ons hart willen we allemaal geloven dat we een speciaal talent hebben, dat we een diep verschil kunnen maken, dat we anderen kunnen beroeren op een bijzondere manier, en dat we de wereld tot een betere plek kunnen maken. Op een zeker moment in ons leven hadden we allemaal een
lees verder
Coaching- Amsterdam: hoe ga jij om met angstgedachten?
Heb jij faalangst of angst voor succes? Behalve angst om te falen bestaat er namelijk ook een angst voor succes. Ja echt waar! Ik heb er zelf ook vaak genoeg last van. Hij is minder bekend, maar niet minder vervelend. Het kan ook zijn dat je last hebt van self handicapping (innerlijke saboteur). Dit is het
lees verder
Ontdek je talent in 7 stappen
“There is no greater gift you can give or receive than to honor your calling. It’s why you were born. And how you become most truly alive.” – Ophrah Winfrey Wil jij? Wil jij een leven leiden waarbij je fluitend naar je werk gaat? Wil jij trots zijn op je huidige werkzaamheden? Wil jij eindelijk
lees verder
Wat is mijn talent
Nieuwe voornemens 2013? Zo hou je het vol Elk jaar nemen we ons voor om vaker naar de sportschool te gaan en wat meer te bewegen. Vol enthousiasme kopen we dure sportschoenen om ons moed in te kopen. De eerste week begin je fanatiek maar je enthousiasme begint steeds meer af te nemen en je
lees verder
Wat is mijn talent?
Hoe word je een ontembare vrouw? Als het leven van een vrouw wordt gekenmerkt door stagnatie en verveling, is het de hoogste tijd dat de wilde vrouw tevoorschijn komt. In elke vrouw zit een krachtige drijfveer, vol goede instincten, gepassioneerde creativiteit en tijdloos weten. Dat is de Ontembare Vrouw, die de instinctieve natuur van vrouwen
lees verder
Wat is mijn talent
“ The only thing constant in life is change” “Zes” krachtige omdenkingen die je angstdromen om zeep helpen. Wat stel jij uit? Wanneer heb jij voor het laatst iets nieuws gedaan? Iets spannends waar je voor uit je comfortzone moest stappen en de schrik om je hart voelde slaan? Binnen bedenken hoe je alles gaat
lees verder
Wat is mijn talent
Hoe vind je de juiste weg naar je droombaan? Tom Tom of loopbaankompas? Het is tegenwoordig een fluitje van een cent om met je auto de weg te vinden. Als de bestemming bekend is, tik je die weg in de routeplanner in en die begeleidt je stap voor stap naar je doel. Als het gaat
lees verder
Wat is mijn talent – Amsterdam
Hoe onbewuste overtuigingen onze loopbaankeuzes bepalen Maak jij weinig gebruik van je talenten?Heb je de verkeerde studie of loopbaan gekozen? Wil jij meer uit je werk halen dan dat je nu doet? Leer dan je denkpatronen te herkennen die ervoor zorgen dat je risico’s uit de weg gaat, want die ondernemen je de kans om
lees verder
Wat is mijn talent – Amsterdam
‘Is dit nou alles?!’ We komen niets tekort, we hebben alles. Een kind, een huis, een auto en elkaar. Maar weet je, lieve schat, wat het geval is: Ik zoek iets meer; ik weet alleen niet wat… Is dit alles? Is dit alles wat er is?” zong Doe Maar ooit. Wie kent dit gevoel niet
lees verder
Stap uit je comfortzone en ontdek je talenten
Stap uit je comfortzone en ontdek je talenten Het belangrijkste in talentontwikkeling is oefening, ofwel: gebruik maken van je talent. Iemand heeft wel eens gezegd: talent is 10% gave en 90% hard werken. Alleen door met je talent aan de slag te gaan kun je je potentieel vergroten. Het maakt niet uit of je 2
lees verder
Carrièretips voor vrouwen met pit
Waarom lieve meisjes niet op hun intuïtie afgaan Lieve meisjes voelen zich niet op hun gemak als ze op hun intuïtie of hun instincten afgaan, omdat het vaak betekent dat ze tegen de mening van anderen moeten ingaan. Een lief meisje wil eenstemmigheid. Als ze dat bereikt, betekent dat niet alleen dat ze het iedereen
lees verder
Carrièretips voor vrouwen met pit
Hoe je de dingen niet te persoonlijk moet aantrekken (6) De behoefte van werkende lieve meisjes om aardig gevonden te worden en de wens om anderen tevreden te stellen, horen bij een groter geheel: zich de dingen persoonlijk aantrekken. Het is misschien moeilijk voor je om gebeurtenissen niet op je zelf te betrekken. Als de
lees verder
Carrièretips voor meiden/vrouwen met pit.
Zit jij gevangen in de lieve – meisjes rol? (2) Lieve meisjes worden niet geboren, die worden gemaakt. In de afgelopen 15 jaar is er veel geschreven over hoe vrouwen leren hun eigen behoeften op de eerste plaats te zetten en de stem van hun geweten te onderdrukken. Volgens Ron Taffel, filosoof en een briljant
lees verder
Goede voornemens om vaker naar de sportschool te gaan in 2012?
Hoe hou je het vol? Elk jaar nemen we ons voor om vaker naar de sportschool te gaan en wat meer te bewegen. Vol enthousiasme kopen we dure sportschoenen om ons moed in te kopen. De eerste week begin je fanatiek maar je enthousiasme begint steeds meer af te nemen en je gaat steeds minder
lees verder
Move More Without Travelling
Kiezen voor je talent is goed voor de gezondheid
Kiezen voor je talent en voor waar je goed in bent, is geen vrijblijvende keuze. Het is niet soft. Het is geen spelletje en geen dagdroom. Het is bittere ernst en het vraagt veel moed. Kiezen voor je talent is ook nog eens goed voor je gezondheid. Het is eigenlijk heel eenvoudig: doen waar je
lees verder