Relaties, carrière, de mondiale crisis: iedereen ligt wel eens ergens een nachtje van wakker. Een beetje gepieker is helemaal niet erg, mits we niet verzanden in eindeloos getob. De Amerikaanse onderzoekers Blackburn en Cawthon hebben gezien dat cellen van mensen die voortdurend onder zware spanning leven, soms wel tien jaar ouder zijn dan de cellen
lees verder
Doe deze 7 dingen niet als je snel een baan wilt vinden die bij je past
Ze staat op het punt om jaguars te spotten in de jungle van Bolivia. Samen met nog een paar andere reizigers, die ze twee dagen geleden ontmoet heeft in een koffie tentje in Borochi heeft ze een lokale gids ingehuurd waarmee ze een paar dagen op pad gaat. Als je de foto bekijkt kun je
lees verder
Ongelukkig? 5 sleutels voor meer plezier in je leven
Echt plezier in dit leven komt van het weten dat je NU de controle over jezelf hebt. We zeggen graag tegen onszelf dat we aan het stuur zitten. Niemand zou zichzelf doelbewust ‘van een rots af rijden’. Elke keer dat we merken dat we medelijden hebben met onszelf, of dat we boos, bezorgd of angstig
lees verder
Hoogopgeleide vrouwen hoogste kans op burn out
De jongere generatie beseft het waarschijnlijk niet, maar er is wel degelijk een reden waarom vakbonden geijverd hebben voor 38-urenweken. Om uitbuiting te vermijden, jazeker, maar ook om uitputting te vermijden. Spaans onderzoek ondersteunt die conclusie: wie meer dan 40 uur per week werkt, loopt zes keer meer kans op een burn-out dan wie er minder
lees verder
Wat is mijn talent: Hoe krijg je weer grip op je loopbaan?
‘Wees jezelf, er zijn al genoeg anderen’ – Loesje Moment van bezinning Je kent beslist dat gevoel dat je op een dag tegen jezelf zegt: ‘Is dit nu wat ik me van mijn arbeidzame leven heb voorgesteld? ‘ Of: ‘Jeetje, zou er nog meer op mijn levensweg kunnen liggen? Heb ik wel al mijn talenten
lees verder
Coach Amsterdam: voel jij je bijzonder?
‘De merkwaardige paradox is dat ik pas kan veranderen als ik mezelf accepteer zoals ik ben’ – Carl Rogers Voel jij je vaak speciaal? Of.. herken je jezelf vaak in de volgende gedachten? Nooit goed genoeg Het kan altijd beter Of ‘wat zeg je dat onhandig’ ‘die jurk maakt je dik’ ‘doe niet zo afstandelijk’
lees verder
Carrièretips voor meiden met pit.
Het sprookje van het lieve meisje (1) Ben jij zo iemand die altijd doet wat haar gevraagd wordt, zo hard mogelijk werkt en bij iedereen in de smaak wilt vallen? Dan heb jij misschien last van het lieve-meisjessyndroom. Het type meisje dat zich zo uitslooft om het anderen naar de zin te maken dat ze zichzelf
lees verder
