Veel vrouwen zijn vaak op zoek naar geluk, in een relatie, in werk of in wat dan ook. Maar eigenlijk zijn we op zoek naar onszelf. Jan Bommerez staat bekend om zijn inspirerende lezingen en publicaties over het menselijk potentieel. Sinds 1978 is hij actief als professioneel trainer en consultant in Europa, Azië en de
lees verder
De 7 sleutels tot geluk
Wat zou jij doen als je een hoop geld had? Sparen, iets kopen of het aan een goed doel schenken? Welke van de drie mogelijkheden zou je het gelukkigst maken? Erick Kirchler voerde een aantal experimenten uit op het gebied van de sociale en economische psychologie. Een jaar lang volgde hij bijvoorbeeld van nabij de
lees verder
Hoe tem je je perfectionisme en blijf je je toch goed voelen
We hebben allemaal een zekere neiging tot perfectionisme: de een wil haar kleren geordend hebben op kleur, de ander poetst haar huis 3x op een dag schoon, iemand anders wil weer 6x per week naar de sportschool. Perfectionisme is verslavend en vergroot de kans op pijnlijke emoties die vaak tot zelfverwijt leiden. ‘Het is mijn
lees verder
Coach Amsterdam: Hoe bereik je dat het glas half vol is? 12 tips
“Verleg de focus naar wat je wel wilt” Is het glas bij jou half vol of half leeg? Succesvolle atleten weten dat ze zich moeten focussen op winnen en niet op verliezen. Waarom besteden mensen die gelukkiger willen worden dan zo veel aandacht aan ongeluk? Miriam Akhtar is een van de pioniers van de positieve
lees verder
Wat is mijn talent: de zes geboden van geluk
‘Waar je je op focust is wat je bereikt’ Check de zes geboden voor een gelukkiger leven. Succesvolle atleten weten dat ze zich moeten focussen op winnen en niet op verliezen. Waarom besteden mensen die gelukkiger willen worden dan zo veel aandacht aan hun ongeluk? Geluk is als een spier die je kunt trainen. Wanneer
lees verder
Wat is mijn talent – Hoe lang blijf jij nog aanmodderen?
Ik las laatst in een tijdschrift dat hoewel Nederland tot één van de gelukkigste landen van de wereld behoort er toch ook in ons land veel mensen ongelukkig zijn. Meteen zette ik vraagtekens bij mijn eigen geluksgevoel. Hoe gelukkig ben ik eigenlijk? De afgelopen maanden hebben de golven flink tegen mijn schip gebeukt maar desondanks
lees verder
Wat is mijn talent
Hoe maak je de weg vrij voor een leuk leven? Hoe gelukkig of ongelukkig voel jij je over het algemeen? Voel je je buitengewoon gelukkig, zeer gelukkig, tamelijk gelukkig, redelijk gelukkig, een beetje gelukkig, neutraal, enigszins ongelukkig, redelijk ongelukkig, tamelijk ongelukkig of buitengewoon ongelukkig? Denk even verder na over je gevoelens. Hoeveel procent van je
lees verder
