Serracoaching

Turn your talent into a Thriving Business

Coach amsterdam

Ploeter jij voor een voldoende of zweef jij naar een 10?

    Een wiskundige vergelijking is een betrekking waarin twee uitdrukkingen, waarin variabelen voorkomen, aan elkaar gelijk worden gesteld. Dit concept is een van de grondslagen van de geschiedenis van de wiskunde. ´Pardon? Waar gáát dit over? Klopt dit wel, Mariëlla? Zit ik hier wel goed?´ Haha, maak je geen zorgen. Je zit hier goed, tenminste,
lees verder

3 dingen die ik eerder had willen weten over self-care

“Elke dag klap ik om 14.00 uur mijn laptop dicht en ga ik een uur wandelen.” Weer of geen weer, Mirjam gaat naar buiten. Terwijl ze ook haar innerlijke overachiever stem tegen zichzelf hoort zeggen:  Een heel uur?! Moet je dit wel doen, Mirjam? Kan je dat uur toch niet beter gebruiken om een artikel
lees verder

Verlammende vergelijking, hoe kom je er vanaf?

Heb jij dit ook weleens...? Dat het lijkt alsof iedereen om je heen succesvoller is dan jij?  Alsof alléén je concurrenten toffe opdrachten hebben? Je bent niet de enige als je zo denkt. We vergelijken onszelf continu met Jan en alleman.  Het is ook heel makkelijk om jezelf naast een ander te zetten.  Facebook en
lees verder

Ik wachtte op het juiste moment om je dit te vertellen….

Heel vaak krijg ik in een begin van een coachingstraject van klanten te horen... “... Zeg, Mariëlla, is het niet heel gek wat ik nu allemaal tegen je zeg?“ Zo ook Lisa (in werkelijkheid heet ze anders). Als Lisa tegen mij praat, hoor ik een verhaal dat ik direct kan koppelen aan de talenten die ik
lees verder

No regrets

  Herken jij jezelf in één of meer van de onderstaande uitspraken van ondernemende vrouwen die op het punt staan een doorbraak te bereiken in hun ondernemerschap? Ik wil iets doen waar ik energie van krijg en waarmee ik aan een toekomst kan werken.  Ik wil stoppen met dingen doen omdat ze het van mij
lees verder

Arrogant? Welnee. Laat gewoon zien wat je in huis hebt

  “Empathy is the greatest super marketing weapon you can have.” – Jeff Walker  “Hou toch op, hoe vaak ik te horen krijg dat ik te lief ben. Alsof je alleen succesvol kunt zijn met een arrogante grote mond. Ik luister veel liever eerst, kijk goed wat er speelt. Zo help ik mensen verder.“ “Het
lees verder

Oh jee. Niet weer!

Anja is 3 jaar marketing manager bij een Amerikaanse Corporate met een vrij harde, analytische, korte termijn gerichte cultuur. Ze kan haar ei maar moeilijk kwijt in dit bedrijf. Het werk vreet energie. Toen Anja van Elteren begon aan deze baan, was ze heel enthousiast over de kansen. “Dit keer wordt het beter,” dacht ze.
lees verder

Ben je er klaar voor?

Voel je dat wat je nu doet erg goed kunt maar haal je er geen voldoening meer uit? Loop je tegen een grens op? Voer je op de automatische piloot opdrachten uit?  Herkenbaar? Zo ook voor Linda.  Linda werkt al 10 jaar in haar Excellence zone. En hoewel ze succesvol is, haalt Linda weinig voldoening
lees verder

Sanne van accountant naar ijsverkoper

Voor jou is een ijsje waarschijnlijk een moment van ontspanning, even los zijn van je werk. Of een reden om je trainingspak aan te trekken ;) Voor Sanne Smit betekent ijs inspiratie voor een compleet nieuwe carrière. In 2013 studeert Sanne af op bedrijfseconomie. Ze gaat werken als accountant en controller. Voor bedrijven maakt ze
lees verder

Wat is mijn talent? Niet doen maar denken

Wendy heeft een Bachelor’s degree in Business Communication en heeft sinds haar opleiding maar liefst 14! verschillende functies. Van entertainment tot accountmanagement, van customer service tot sales. Wendy zit niet stil. Door te proberen, ontdekt ze wat werkt en wat niet werkt. Hoewel succesvol in haar functies, blijft Wendy zoekende naar een perfecte fit voor
lees verder

Kennis van je talent als praktisch instrument

Vind je het niet doodvermoeiend om naar de pijpen van anderen te dansen?  Pleasen met wat je goed kunt?  Maar ja, je moet het wel blijven doen – want het brengt brood op de plank.  Als je voor anderen je aangeleerde talenten blijft inzetten, blijf je gefrustreerd.  Je lijkt de jas te passen, maar het
lees verder

Wat als het allemaal goed komt?

“Vrouwen verdienen per uur in veel landen gemiddeld een stuk minder dan mannen. Het loonverschil per uur tussen mannen en vrouwen loopt uiteen van 10 procent tot wel 40 procent.” Bron Loonwijzer  Ja, je leest het goed. Tot 40%   Het is schokkend, maar niet verbazingwekkend. Mannen waren aan de macht, en we zitten nog steeds
lees verder

7 inzichten over je talent die je nog niet kent

Veel vrouwen zijn vaak op zoek naar geluk, in een relatie, in werk of in wat dan ook.  Maar eigenlijk zijn we op zoek naar onszelf. Jan Bommerez staat bekend om zijn inspirerende lezingen en publicaties over het menselijk potentieel. Sinds 1978 is hij actief als professioneel trainer en consultant in Europa, Azië en de
lees verder

Wat is mijn talent: Stilstaan is vooruit gaan…

Word je ’s ochtends moe wakker? Heb je het gevoel dat je te hard werkt? Heb je soms niet de energie om met mensen samen te werken?  Je bent niet de enige. Maar wel goed dat je hier nu even bij stilstaat. Zelfs vrouwen die hun talent hebben ontdekt en het werk doen wat ze
lees verder

Loop je tegen de muur met je goeie ideeën?

Anna is projectleider en vreet zichzelf op.  Een greep uit haar gedachten:  “Zucht, zucht, zucht, al die eindeloze vergaderingen… “ ”Tjesus, wat is dit voor een slappe agenda?  En… hallo! Dit hebben we de vorige keer toch al besproken?!” “Mens, zeur niet zo, ga gewoon eens doen wat ik zeg!”  Voor Anna was het al
lees verder

Wat is jouw unieke recept?

Samet met Sam McDonald in Capetown. #oranjezichtmarket Ken je het programma Chef's table op Netflix? Naast MasterChef is Chef’s table één van mijn favoriete programma's. In deze documentaire laten ze topchefs uit de hele wereld aan het woord. Maar ook mensen die vanuit niks iets geweldigs opgebouwd hebben. Zoals Christina Martinez. Zij werd een culinaire
lees verder

Wat is mijn talent. Ben ik een opgever?

Vraagt een deelneemster zichzelf af omdat ze zoveel banen heeft gehad en heel veel initiatieven heeft genomen om haar bedrijf van de grond te krijgen (zonder succes) Zelfs in opgeven zit een patroon van denken, doen en gedragen. Wat je jezelf beter kunt afvragen is… Ben ik misschien iemand die enorm veel energie haalt uit
lees verder

Ik was geen stewardess (maar ik probeerde het wel…)

Misschien herken je dit… Je twijfelt over de weg die je ingeslagen bent.. Je bent voor jezelf begonnen maar toch blijf je het gevoel houden dat je het verhaal van een ander vorm geeft Je hebt al heel veel studies gevolgd maar je voelt je nog steeds onzeker over wie je bent en wat je de
lees verder

Van lief meisje naar brave ondernemer

“Mijn oudste dochter (14, derde klas) is een behoorlijk braaf kind op schoolgebied. Ze maakt haar huiswerk, is rustig in de klas, heeft haar verslagen op tijd af en haar boeken op tijd gelezen. Ze komt nooit te laat en wordt er nooit uitgestuurd. Klinkt misschien saai, maar het is gewoon een leuke vrolijke meid.
lees verder

Goed geld verdienen met je ECHTE Talent

Ik duwde gewoon door..   Opleiding na opleiding   Baan na baan..   Ik probeerde te zijn wat de functie van mij verwachtte..   In plaats van vol zelfvertrouwen mijn talenten de wereld in te zetten en mij af te vragen onder welke voorwaarden IK nu het beste werkte.   Herkenbaar?   Check mijn filmpje
lees verder

Hoe je meer gedaan krijgt door minder te doen

Ik vroeg mij af wanneer ik eindelijk rust zou vinden. Vanaf het begin van mijn ondernemerschap (6 jaar geleden) pakte ik alles zelf op: van website bouwen tot nieuwsbrieven maken in MailChimp. En van blogs leren schrijven tot Social Media. Alles vond ik leuk en interessant. Het ging al snel goed maar op een gegeven
lees verder

Wat niemand weet over talenten

Haal je geen voldoening meer uit je werk? Sta je op de automatisch piloot? Mis je de energie en de sprankeling om daadwerkelijk aan te geven waar je goed in bent? Heb jij continue onvrede met het soort werk wat je doet? Vind je het door jouw jouw gekozen ‘vak’, wat je ooit toch echt leuk vond, niet meer
lees verder

Hoe veel vrouwen verstoppertje spelen in hun (werkende) leven

Als Saskia ‘moet’ vertellen waar ze goed in is dan hoor je haar stem zachter worden. Ze kan met gemak omschrijven waar  ze niet zo goed in is of wat ze zou kunnen verbeteren aan zichzelf, maar weer ze goed in is? Wat haar talenten zijn? Haar onzekerheid over haar talenten en (nog) niet weten
lees verder

Wat is mijn talent: 7 dingen die passievolle vrouwen doen

“Reach for the moon. Even if you miss you’ll end up among the stars” Merk je dat je te vaak aan anderen de schuld geeft van jouw gebrek aan geluk en passie. Heb je vaak het gevoel dat er iets ontbreekt of niet klopt? Twijfel je erg vaak aan jezelf? Voel je je snel jaloers?
lees verder

Wat is mijn talent: Hoe Linda haar carrière saboteert

Linda voelt zich uitgeblust Linda kijkt op de klok en zucht: er moet nog zoveel af. Een artikel, mails die nog verstuurd moeten worden. Twee telefoongesprekken die ze nog moet voeren. ‘Hoe gaat me dat lukken?’ vraagt ze zich moedeloos af. Haar vingers vliegen over het toetsenbord en ze zet nog even een tandje bij.
lees verder

DE vraag waarmee je jouw droombaan (en leven!) creëert.

Iedereen wil zich gelukkig voelen. Een zorgeloos, makkelijk en vrij leven, verliefd worden, een geweldige relatie, fijne seks, er goed uitzien, veel geld verdienen, populair zijn en bewonderd worden… Dat wil iedereen wel. Als ik jou vraag wat je uit het leven wilt halen, noem je waarschijnlijk een aantal punten van dit lijstje!? Zoiets als
lees verder

Wat is mijn talent Amsterdam: De kapitale kracht van geluk

Het geluk volgens Ricardo Semler Geschreven door Mieke Bouma. ‘Hoe kan ik van mijn werknemers de gelukkigste medewerkers van de wereld maken?’ Ricardo Semler was gitarist toen hij een jaar of 30 geleden de fabriek van zijn vader overnam. Zo’n fabriek leiden daar had hij eigenlijk helemaal geen zin in, want hij volgde liever zijn passie. Maar
lees verder

Wat is mijn talent Amsterdam: dromen, durven, doen in 7 stappen

“Als je niet weet naar welke haven je wilt zeilen, is geen enkele wind de juiste” Dromen, durven, doen in 7 stappen! Wat is jouw droom? Waar verlang jij naar? Ik weet zeker dat je ergens diep down een droom hebt. Misschien wil je heel graag een hostel beginnen, of een café waar alleen maar
lees verder

Waarom je diep ongelukkig kunt worden van werk waar je goed in bent

'Niet zeuren, maar doorgaan': dat was de sfeer in het ondernemersgezin waar Karin opgroeide. Het beïnvloedde haar studiekeuze. 10 jaar later heeft ze spijt. Karins (31) ouders hadden een transportbedrijf. Iedereen hielp mee: hard werken en vooral niet zeuren stond voorop. Aan tafel voerden ze nooit discussies. De mening van de kinderen was niet belangrijk. Karin
lees verder

Take a chill pill

De meesten van ons hebben geen idee hoe gespannen we eigenlijk zijn. O, jij weet het wel? Je bent zelfs heel ontspannen? Let, terwijl je dit leest, eens op je schouders. Misschien voel je wel hoe die zakken als je ze meer ontspant. Verleg je aandacht dan eens naar je nek en hals en voel
lees verder

Ongelukkig? 5 sleutels voor meer plezier in je leven

Echt plezier in dit leven komt van het weten dat je NU de controle over jezelf hebt. We zeggen graag tegen onszelf dat we aan het stuur zitten. Niemand zou zichzelf doelbewust ‘van een rots af rijden’. Elke keer dat we merken dat we medelijden hebben met onszelf, of dat we boos, bezorgd of angstig
lees verder

Hoe geheim van loslaten. 5 illusies die je ervan weerhouden

De enige barrière tussen jezelf en een leven zonder begrenzingen is de macht die je ten onrechte aan je twijfels en angsten hebt toegekend. Loslaten, dat klinkt makker gezegd dan gedaan. Denk eens na over alles wat je in je leven wilt vasthouden: je partner, je baan, je gezondheid, je gevoel voor humor, je familie en
lees verder

De 7 sleutels tot geluk

Wat zou jij doen als je een hoop geld had? Sparen, iets kopen of het aan een goed doel schenken? Welke van de drie mogelijkheden zou je het gelukkigst maken? Erick Kirchler voerde een aantal experimenten uit op het gebied van de sociale en economische psychologie. Een jaar lang volgde hij bijvoorbeeld van nabij de
lees verder

Hoogopgeleide vrouwen hoogste kans op burn out

De jongere generatie beseft het waarschijnlijk niet, maar er is wel degelijk een reden waarom vakbonden geijverd hebben voor 38-urenweken. Om uitbuiting te vermijden, jazeker, maar ook om uitputting te vermijden. Spaans onderzoek ondersteunt die conclusie: wie meer dan 40 uur per week werkt, loopt zes keer meer kans op een burn-out dan wie er minder
lees verder

Hoe tem je je perfectionisme en blijf je je toch goed voelen

We hebben allemaal een zekere neiging tot perfectionisme: de een wil haar kleren geordend hebben op kleur, de ander poetst haar huis 3x op een dag schoon, iemand anders wil weer 6x per week naar de sportschool. Perfectionisme is verslavend en vergroot de kans op pijnlijke emoties die vaak tot zelfverwijt leiden. ‘Het is mijn
lees verder

Waarom lieve vrouwen niet op hun intuïtie afgaan

Herken je dat, dat je iedereen te vriend wil houden? Dat je de goede vrede wilt bewaren en je eigen gevoelens in de diepvries stopt?  Dan heb je misschien last van het lieve-meisjes syndroom. Lieve meisjes voelen zich niet op hun gemak als ze op hun intuïtie of hun instincten afgaan, omdat het vaak betekent
lees verder

Coach Amsterdam: Hoe bereik je dat het glas half vol is? 12 tips

“Verleg de focus naar wat je wel wilt” Is het glas bij jou half vol of half leeg? Succesvolle atleten weten dat ze zich moeten focussen op winnen en niet op verliezen. Waarom besteden mensen die gelukkiger willen worden dan zo veel aandacht aan ongeluk? Miriam Akhtar is een van de pioniers van de positieve
lees verder

Coach Amsterdam – kracht van kwetsbaarheid

Heb de moed om niet perfect te willen zijn  ‘We willen ons allemaal verbonden voelen met de ander maar als je je achter een masker verschuilt is er van weinig verbinding te spreken’ – Brene Brown Volgens Brene Brown, schrijfster van het boek ‘De kracht van kwetsbaarheid‘ kom je veel verder in het leven door
lees verder