Waarom altijd conformeren? Fuck it!

‘Het leven bestaat voor ons uit dingen die ertoe doen. Ons systeem van normen en waarden is opgebouwd uit de dingen die we hebben uitgekozen – of die ons zijn aangereikt doordat we geconditioneerd zijn. En de dingen die waarde voor ons hebben zijn de dingen die we serieus nemen.’

‘Wanneer we fuck it zeggen, en dat doen we vaak als de dingen die voor ons belangrijk zijn de mist ingaan, erkennen we dat datgene wat voor ons zo belangrijk was eigenlijk toch niet zo belangrijk was. Met andere woorden: we nemen iets wat we altijd erg serieus namen, ineens minder serieus – wat daar ook de oorzaak van moge zijn.’

‘Dingen die ertoe doen zijn serieuze zaken. Dingen die er niet toe doen vind je in het land van lachen en lichtvoetigheid.’

‘Stel je toch eens voor dat zaken er niet toe doen….dat is even slikken. Maar voor de meesten onder ons heeft het feit dat dingen er misschien toch niet zoveel toe doen toch ook een onweerstaanbare geur van vrijheid.’

‘Fuck it is de perfecte westerse uitdrukking van oosterse spirituele ideeen over loslaten, je overgeven en grip op dingen (gehecht zijn) minder stevig te maken.’

‘Dus, zeg fuck it:

• Om op te houden iets te doen wat je niet wilt doen (bijvoorbeeld je pogingen in vorm te blijven. In plaats daarvan ga je televisie kijken)
• Wanneer je eindelijk iets doet waarvan je dacht dat je het niet kon (zoals stoppen met een baan waar je eigenlijk geen zin meer in hebt)
• Omdat er teveel betekenis in je leven is (je hebt dan zo ontzettend veel dingen belangrijk gemaakt dat je het niet meer trekt).’

‘Eigenlijk komt het er meestal op neer dat je of teveel of te weinig verwachtingen hebt. Als je teveel verwacht, bijvoorbeeld van je baan, moet deze zowel de materiele behoeften vervullen, als voldoening geven, als een leuke sociale gemeenschap vormen. Bovendien moet je hem ook nog kunnen verantwoorden tegenover je ouders, je vrienden, de maatschappij enzovoort. Het wordt dus tijd om los te komen van die verwachtingen. Om uit te zoeken wat andere mensen van jou verwachten, en jij van jezelf. En wat echt belangrijk voor je is en fuck it te zeggen tegen de dingen waarvan je ontdekt dat ze eigenlijk niet zo belangrijk voor je zijn.’

‘Je kunt ook te weinig verwachten en jarenlang iets doen wat je eigenlijk niet wilt. Zeg fuck it en breng de moed op om jezelf te leren kennen. Wat wil je precies van jezelf en voor jezelf? En niet op grond van de verwachtingen van anderen?’

‘Wanneer iets wat belangrijk voor je is de mist in gaat, voel je je onrustig en gestrest. Alleen al het idee dat er mogelijk iets de mist in zal gaan wat belangrijk voor je is, kan al leiden tot onrust en stress. Omdat er zo ontzettend veel dingen belangrijk voor ons zijn, ligt er ook een hoop mogelijke onrust te wachten. Maar onrust en stress maken je na verloop van tijd ziek. Het is daarom de moeite waar om dingen los te laten en het te doen met wat dan overblijft. Als je fuck it gaat zeggen tegen die dingen, verdwijnt de onrust. Hoe meer je fuck it zegt, des te meer zul je beseffen dat de meeste dingen er eigenlijk niet zoveel toe doen. En je onrust zal verdwijnen met het verstrijken van de tijd.’

De bovenstaande tekst is een bewerking van teksten uit het boek Fuck it, loslaten, ontspannen en gelukkig zijn, van John Parkin. Zie ook Thefuckitway. Met leuk filmpje!

Originele artikel: http://www.simplifylife.nl/